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如何購買到好吃的柚子?選購柚子的秘訣有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-11 00:58 柚子西柚橙子

柚子是很常見的水果食物,其營養(yǎng)價值極高,適當吃柚子具有非常不錯的養(yǎng)生功效,但是吃柚子也是需要講究方法的,那么如何購買到好吃的柚子?選購柚子的秘訣有哪些?柚子的選購技巧很簡單,下面就來詳細了解柚子的選購技巧有哪些吧。

如何購買到好吃的柚子?選購柚子的秘訣有哪些?(1)

1、柚子的選購技巧

首先,要看外形。好的柚子外形應該是上尖下寬,即柚頸較短,果體底部則寬大平整,像一個不倒翁或水滴狀的最好。頸長的柚子一般果肉少,顯得皮多。

其次,要摸果皮。好柚子表皮光滑細致,表面油細胞呈半透明狀態(tài),具有光澤。同時,還要按壓果皮,若不容易按下去,則表示果肉較緊實,屬于皮薄肉多的好柚子。若是要馬上食用的,選擇果皮顏色偏橙黃的柚子;若想儲存一段時間再食用,可選擇果皮偏青黃的。

最后,要掂重量。挑個頭差不多大的柚子,放手里掂重量(也可直接用秤稱),重量大說明水分多,口感更好。

2、柚子的功效作用

1、去除色斑:

柚子里面含有豐富的維生素c,這種物質(zhì)能夠使皮膚中的色斑減退,所以說柚子是一種很好的美容品,把柚子切開之后澆上一些蜂蜜,然后輕輕的涂抹和按摩皮膚,這樣能夠很好的美白皮膚。

2、緊致肌膚:

柚子里面含有大量的維生素c,不僅能夠起到去除色斑的作用,同時還能使我們的皮膚更加緊致,保持在一個最佳的狀態(tài)。主要是維生素c這種物質(zhì)對于身體分泌膠原蛋白具有非常重要的作用。

3、減少中風:

柚子里面含有一種黃酮類物質(zhì),這物質(zhì)能夠有效的降低中風的可能性,還能增強血管功能以及起到消炎的作用,經(jīng)常吃柚子能保護我們的大腦。

4、有利于減肥:

在不改變其他飲食習慣的基礎上,每天飯前吃半個柚子,然后檢查十二周以上的時間,能夠起到非常好的減肥作用。主要是因為柚子中含有的一種化合物能夠有效的加快脂肪進行燃燒,所以柚子也是一種減肥水果。

5、保護心臟:

每天吃一個柚子能夠有效的降低人體之中的壞膽固醇以及甘油三酯,特別是深紅色的柚子,對心臟健康效果更好,因為他含有的氧化劑更高。

6、治療糖尿?。?

吃過柚子的人都知道,柚子中帶有一種獨特的苦味,不要嫌棄它不好,這種苦味就是柚子皮素對身體具有很好的保健作用。柚子皮素能夠有效的幫助治療糖尿病,能夠有效的體改人體對于胰島素的敏感性。

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