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瓜子吃多了咽喉疼痛怎么辦?過年嗑瓜子上癮小心生病![多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-10-25 18:51 吃瓜子咽喉腫痛

在過年的時候,家家戶戶都是會買些瓜子堅果類的零食的,親朋好友聚集在一起的時候,嗑瓜子聊天是常有的事,也好打發(fā)慵懶的假日生活,但是瓜子吃多了對身體健康有影響的,特別是會刺激咽喉的,有慢性咽炎的人就要少嗑瓜子,瓜子吃多了上火怎么辦?

瓜子吃多了咽喉疼痛怎么辦?過年嗑瓜子上癮小心生??!(1)

1、與上火有關(guān)

瓜子也是一種堅果,生活中的瓜子都是經(jīng)過加工的,所以瓜子的熱量高,各種口味的瓜子含鹽量也大,所以瓜子吃多了會傷上火的,而咽喉部位是最脆弱的,很容易被刺激引起炎癥,也就出現(xiàn)了咽喉腫痛的癥狀,讓你扁桃體發(fā)發(fā)炎,進(jìn)而出現(xiàn)了感冒樣的癥狀,所以過年適量吃瓜子!

瓜子吃多了咽喉疼痛怎么辦?過年嗑瓜子上癮小心生病!(2)

2、喉嚨痛怎么辦

首先就是停止吃瓜子了,吃瓜子的時候多喝水,盡量選擇原味的瓜子,現(xiàn)在的瓜子口味很多,但是原味的瓜子對咽喉的刺激最小,所以過年要少吃瓜子,吃瓜子最好吃原味的葵花子。吃多了瓜子而引起喉嚨痛可以淡鹽水漱口,喝清熱解毒的花茶,比方說菊花茶,金銀花茶,百合茶等,可以消炎止痛。

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3、吃多了瓜子不會

瓜子是零食,不要吃多了,特別是加工的瓜子,避免大量食用,吃多了瓜子會引起消化不良,口腔潰瘍,咽喉腫痛,那些質(zhì)量沒有保障的加工后的瓜子吃多了會引起肝臟損害,所以過年過節(jié)少吃瓜子!

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