不少中老年人都被推銷員推銷過保健品,保健品的作用是保健,一般沒有很顯著的藥物療效,大家是吃個(gè)安心,避免身體出現(xiàn)問題,但是有些保健品不但沒什么效果,價(jià)格非常昂貴,有些老年人會(huì)受騙,近日就有老人總結(jié)了一下保健品防騙事項(xiàng)。
去年1月,鄭大爺?shù)弥嫌言趨⒓颖=∑吠其N講座,家中還買有各式各樣的保健品,而且輕信保健品營(yíng)銷人員的鼓吹,買了數(shù)萬元。鄭大爺十分納悶:“生老病死是自然規(guī)則,怎么能輕信保健品推銷?”
保健品推銷暗藏著什么樣的貓膩?鄭大爺決定親自去看看,他頻繁參加保健品講座,進(jìn)行“臥底”。晚上回到家,他用日記寫下當(dāng)天的講座內(nèi)容,慢慢的他悟出了其中推銷的“套路”。
1年多來,鄭大爺寫下了5萬多字“防騙日記”。昨天,他把日記向媒體曝光,希望提醒更多老年人,不要輕信保健品推銷騙局。
一、保健食品不是藥品,而是具有特定保健功能的、可以用來進(jìn)行輔助治療的食品。衛(wèi)生部批準(zhǔn)的功能性保健食品的保健功能只有22種,即:免疫調(diào)節(jié)、調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)血糖、延緩衰老、改善記憶、改善視力、促進(jìn)排鉛、清咽利喉、調(diào)節(jié)血壓、改善睡眠、促進(jìn)泌乳、抗突變、抗疲勞、耐缺氧、抗輻射、減肥、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、改善骨質(zhì)疏松、改善營(yíng)養(yǎng)性貧血、對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)作用、美容、改善胃腸道功能。食品標(biāo)簽上不能含有或暗示治療作用。凡是超過上述22種保健功能范圍的宣傳都是違法的。
二、保健食品的標(biāo)志和批號(hào)。衛(wèi)生部批準(zhǔn)的保健食品預(yù)包裝食品容器上(食品標(biāo)簽)應(yīng)有衛(wèi)生部對(duì)這一食品的批準(zhǔn)文號(hào)和衛(wèi)生部規(guī)定的保健食品標(biāo)志。國(guó)產(chǎn)保健食品為:衛(wèi)食健字第號(hào),進(jìn)口保健食品:衛(wèi)進(jìn)食健字第號(hào)。
三、保健食品的標(biāo)簽除與普通食品一樣應(yīng)有生產(chǎn)日期、保質(zhì)期外,還應(yīng)注明適宜人群、食用量及食用方法。
四、保健食品不能代替藥品。作為藥品,一定經(jīng)過大量的臨床驗(yàn)證,并通過國(guó)家藥品食品監(jiān)督管理局審查批準(zhǔn),治療疾病有一定療效;而作為食品的保健品,則沒有治療的作用,不需要經(jīng)過臨床驗(yàn)證,僅僅檢驗(yàn)污染物、細(xì)菌等衛(wèi)生指標(biāo),合格就可以上市銷售。對(duì)人體的疾病,無論哪一種保健食品都不能代替醫(yī)生的治療。
五、保健食品的保健功能因?yàn)槭沁m宜特定人群的,所以在選購(gòu)時(shí)應(yīng)因人而異。由于每個(gè)人的生存環(huán)境、生活習(xí)慣和年齡差異,所選的保健品也不一樣,因此,應(yīng)當(dāng)根據(jù)本人的具體情況選擇食用。
1、適度勞逸
適度勞逸是健康之母,人體生物鐘正常運(yùn)轉(zhuǎn)是健康保證,而生物鐘“錯(cuò)點(diǎn)”便是亞健康的開始。
2、經(jīng)常鍛煉
現(xiàn)代人熱衷于都市生活忙于事業(yè),身體鍛煉的時(shí)間越來越少。加強(qiáng)自我運(yùn)動(dòng)可以提高人體對(duì)疾病的抵抗能力。
3、培養(yǎng)多種興趣,保持精力旺盛
廣泛的興趣愛好,會(huì)使人受益無窮,不僅可以修身養(yǎng)性,而且能夠輔助治療一些心理疾病。
4、戒煙限酒
醫(yī)學(xué)證明,吸煙時(shí)人體血管容易發(fā)生痙攣,局部器官血液供應(yīng)減少,營(yíng)養(yǎng)素和氧氣供給減少,尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養(yǎng)料供給,抗病能力也就隨之下降。少酒有益健康,嗜酒、醉酒、酗酒會(huì)削減人體免疫功能,必須嚴(yán)格限制。
5、全面均衡適量營(yíng)養(yǎng)
維生素A能促進(jìn)糖蛋白的合成,細(xì)胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白?,F(xiàn)今都市人不愿意吃豬肝,它含有豐富的維生素,維生素A攝入不足,呼吸道上皮細(xì)胞缺乏抵抗力,常常容易患病。
保健品有些沒什么效果,有些還是有一定的作用的,老年人是比較容易受到推銷的人群,在買保健品的時(shí)候只聽到那些神奇的功效,但是并不了解其實(shí)根本沒有那么好,中老年人最好的保健方法還是平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣,而不是一味的吃保健品。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起