最近很多人都在關(guān)注世界杯，世界杯比賽十分的精彩，各國的足球運(yùn)動(dòng)員在球場上揮灑汗水，英姿勃發(fā)，不過在6月17日凌晨的丹麥對秘魯?shù)谋荣愔校溨袌隹固乇豁攤?，?dǎo)致肋骨骨折，而后面的比賽也無法繼續(xù)參加了，引起了許多球迷的關(guān)注。

1、丹麥球員重傷

丹麥1-0秘魯?shù)谋荣愔校?3歲的丹麥中場奎斯特在爭球時(shí)被頂傷，緊急抬離球場治療。賽后，丹麥主帥哈雷德證實(shí)，奎斯特因肋骨骨折將錯(cuò)過剩余的比賽。早日康復(fù)！

2、骨折后要注意什么

骨折是一種較為嚴(yán)重的創(chuàng)傷性疾病，骨折的發(fā)生僅在零點(diǎn)幾個(gè)毫秒。如果不幸發(fā)生了骨折，首先一定要制動(dòng)，固定患肢。這點(diǎn)很重要，一方面可以減輕局部疼痛，降低骨折移位對周圍神經(jīng)、血管損傷的風(fēng)險(xiǎn)。另一方面，還可以為骨折愈合創(chuàng)造良好的環(huán)境，有利于康復(fù)，減少后遺癥的發(fā)生。

骨折治療的早期很關(guān)鍵，例如有些踝足部的撕脫骨折，患者自我感覺疼痛尚可，就容易忽視病情而沒有制動(dòng)，堅(jiān)持繼續(xù)行走，這其實(shí)是錯(cuò)失了治療的最好時(shí)機(jī)。最后往往會(huì)發(fā)生下肢腫脹不退，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，行走時(shí)疼痛。這時(shí)患者才接受正規(guī)治療，反而會(huì)使整個(gè)治療過程延長，甚至使治療效果打折扣。

骨折固定可以用石膏、醫(yī)用支具或夾板，甚至需要手術(shù)用鋼板、螺釘內(nèi)固定。這些處理方案一定要聽從?？漆t(yī)生的建議，不能任性或道聽途說。

骨折以后，在最初的三天內(nèi)，局部可以冰敷。切記骨折后一個(gè)月內(nèi)局部不能熱敷、不能擦紅花油、不能應(yīng)用紅外線理療，否則會(huì)引起肢體腫脹，疼痛加重。這是因?yàn)楣钦酆蠊钦劬植繒?huì)處于血瘀狀態(tài)，從中醫(yī)角度講，外傷后損傷部位易于“瘀而化熱”，如果在這個(gè)階段應(yīng)用會(huì)使局部溫度升高的方法，使癥狀加重，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)展為“瘡瘍”之證，引發(fā)感染。

在骨折固定的同時(shí)，一定要配合功能康復(fù)訓(xùn)練。很多人認(rèn)為“固定”“制動(dòng)”就是患肢一動(dòng)不動(dòng)地靜養(yǎng)，這種觀點(diǎn)是不正確的。固定、制動(dòng)的目的是讓骨折斷端不發(fā)生移動(dòng)，而相鄰的關(guān)節(jié)和肌肉仍需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這有利于功能恢復(fù)，促進(jìn)靜脈回流，利于肢體消腫，減少骨折。

3、骨折后的禁忌事項(xiàng)

1、忌盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)

鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料，有人以為骨折以后多補(bǔ)充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合，而對于長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險(xiǎn)，而同時(shí)伴有血磷降低。

2、忌多吃肉喝骨頭湯

有些人認(rèn)為，骨折后多吃肉骨頭，多喝骨頭湯，可使骨折早期愈合。其實(shí)不然，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過多次實(shí)踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會(huì)使骨折愈合時(shí)間推遲。

3、忌偏食

骨折病人，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機(jī)體本身對這些有抵抗修復(fù)能力，而機(jī)體修復(fù)組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養(yǎng)素，由此可知保證骨折順利愈合的關(guān)鍵就是營養(yǎng)。

4、忌不消化食物

骨折病人因固定而活動(dòng)限制，加上傷痛，精神憂慮，因此食欲往往不振，時(shí)有便秘，臥床病人更多見。所以，食物既要營養(yǎng)豐富，又要容易消化及通便，宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進(jìn)胃腸消化排便的食物。

足球運(yùn)動(dòng)員有時(shí)候在球場上運(yùn)動(dòng)比較激烈，可能會(huì)發(fā)生骨折，生活中有時(shí)候不小心磕磕碰碰的，也有可能會(huì)骨折，俗話說傷筋動(dòng)骨一百天，骨頭受到損傷之后，恢復(fù)是需要一段時(shí)間的，骨折之后需要好好調(diào)理身體，上述的一些禁忌事項(xiàng)也需了解。