近日，熱播電視劇《女心理師》中，張瑤把一位二胎媽媽“漏尿”的窘迫演活了，也戳中了無數(shù)寶媽的心。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，90％左右的媽媽都曾經(jīng)歷過不同程度的漏尿情況。有的人程度輕，慢慢恢復(fù)了，有的人會(huì)因?yàn)槁┠蚨缓靡馑颊f，但其中的狼狽和崩潰，也許只有經(jīng)歷的人才能感同身受。

產(chǎn)婦之所以會(huì)出現(xiàn)漏尿尿失禁，這是因?yàn)閼言袝r(shí)子宮增大，腹壓增加，以及懷孕期間孕激素的作用等，使得盆底肌松弛，并且在分娩過程中，盆底肌會(huì)有一定的損傷。在這些因素的共同之下，產(chǎn)婦就會(huì)出現(xiàn)壓力性尿失禁。

“其實(shí)，不少孕婦在懷孕晚期就會(huì)出現(xiàn)尿失禁的情況”。不過，新媽媽們不要一出現(xiàn)癥狀，就特別緊張。因?yàn)?，大多?shù)人的情況并不嚴(yán)重，而且大約有三分之一的人可以自然恢復(fù)，過了產(chǎn)褥期（產(chǎn)后6～8周）后，這個(gè)癥狀就會(huì)慢慢改善。

但也有一部分人可能改善得不太好。“如果產(chǎn)后3個(gè)月還有這種情況，自然恢復(fù)的機(jī)會(huì)就很小，此時(shí)不積極治療的話，她將有90％的幾率會(huì)終身伴隨著尿失禁。”美中商都婦產(chǎn)醫(yī)院專家說。

好比皮膚一樣，隨著年齡的增加，女性的盆底肌肉等，會(huì)逐漸變得更松弛，所以如果產(chǎn)后三個(gè)月還有尿失禁，就該找醫(yī)生積極治療，否則情況會(huì)越來越嚴(yán)重。

1，產(chǎn)后骨盆的及時(shí)修復(fù)，建議每位寶媽都要做骨盆修復(fù)。你現(xiàn)在懷孕，然后生產(chǎn)及骨盆到會(huì)發(fā)生松弛擴(kuò)張，就是由于你現(xiàn)在懷孕4周后體內(nèi)分泌一種激素恥骨松弛劑，隨后作用于骨盆和恥骨。隨著孕晚期的到來，直到7個(gè)月之后，骨盆會(huì)慢慢升值，速度下降，很多女性會(huì)感覺大腿根疼痛，這也是醫(yī)生為什么建議都補(bǔ)鈣的原因，直到分娩結(jié)束后黃體酮下降，激素水平下降，骨盆很難恢復(fù)到原有的狀態(tài)，這時(shí)候骨盆處于松弛狀態(tài)。

2，關(guān)于盆底肌的鍛煉和修復(fù)，產(chǎn)后漏尿多數(shù)與盆底肌松弛有關(guān)，括約肌松弛控尿能力差，引起漏尿。所以我們要知道盆底肌他主要位于盆腔底部的肌肉，像一張吊網(wǎng)支撐著我們的子宮，直腸膀胱陰道等臟器官。當(dāng)這張吊網(wǎng)彈力不足的時(shí)候，很難維持臟器的正常位置從而無法發(fā)揮其正常功能引發(fā)膀胱括約肌松弛，尿失禁，壓力性等。這也就是為什么產(chǎn)后一些女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)尿失禁漏尿的情況，美中商都婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科專家如果不及時(shí)對(duì)盆底肌進(jìn)行修復(fù)的話，這種現(xiàn)象有可能會(huì)影響我們的晚年生活。

3，產(chǎn)后腹直肌的修復(fù)，腹直肌分離會(huì)引發(fā)臟器下垂，子宮脫垂陰，道壁膨出等。很多產(chǎn)后寶媽就是腹直肌分離，只是肚子，它不需要做修復(fù)，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，腹直肌分離不僅會(huì)引發(fā)腰酸背痛，是不肌肉，收縮無力，同樣也會(huì)引發(fā)我們的臟腑器官下垂。子宮脫垂漏尿與我們的腹直肌分離也有直接的關(guān)系。所以關(guān)于產(chǎn)后腹直肌這里的修復(fù)老媽也不能含糊。當(dāng)然有了這些情況之后，寶媽也不用過于擔(dān)心，我們只需要到專業(yè)的產(chǎn)科醫(yī)院進(jìn)行針對(duì)性的修復(fù)，一定能夠達(dá)到我們想要的效果。

在選擇修復(fù)前，寶媽一定要認(rèn)真做好考察，多了解，避免走彎路。鄭州美中商都婦產(chǎn)醫(yī)院超專業(yè)的醫(yī)療級(jí)品質(zhì)月子，由醫(yī)療級(jí)產(chǎn)康師制定專屬方案，專業(yè)開奶、子宮復(fù)舊、盆底肌康復(fù)、塑形美容、瑜伽健身等，足不出戶享受產(chǎn)后護(hù)理，全部都是千挑萬(wàn)選給你最好的，啥都不用操心，安安全全來生產(chǎn)，舒舒心心做月子，讓天倫之樂的生活變得越來越簡(jiǎn)單。