近日，一則標(biāo)題為#長(zhǎng)期失眠可引起記憶力變差#的新聞登上了熱搜，引發(fā)了眾多網(wǎng)友討論。根據(jù)社會(huì)調(diào)查結(jié)果顯示，如今快節(jié)奏的生活給不同的人帶來(lái)了許多的壓力，越來(lái)越多的人加班工作或者長(zhǎng)期處于壓力環(huán)境當(dāng)中出現(xiàn)失眠的狀態(tài)，全球大約有87.9%以上的人存在著睡眠困擾，從而影響機(jī)體當(dāng)中的睡眠質(zhì)量，長(zhǎng)期睡眠不足，可能會(huì)降低身體當(dāng)中的免疫能力和抵抗力，受到細(xì)菌或病毒的侵入，引發(fā)一些慢性疾病以及代謝性疾病，還會(huì)影響到自身的激素分泌水平，從而危害身體健康。在國(guó)民睡眠質(zhì)量總體下降的現(xiàn)實(shí)背景之下，當(dāng)務(wù)之急是改善睡眠質(zhì)量，擁有一個(gè)改善睡眠質(zhì)量的有效方法尤為重要。

而想要找到改善睡眠質(zhì)量的有效方法，最重要的還是要從根本出發(fā)，即找到影響睡眠質(zhì)量的根本原因。在生活和工作中，我們經(jīng)常會(huì)說(shuō)，遇到問(wèn)題要向內(nèi)歸因，對(duì)待睡眠問(wèn)題也同樣如此。在中醫(yī)理論中，失眠的直接導(dǎo)因是心火亢盛且上頭，使魂不安心不寧，引起煩躁焦慮等，失眠具體表現(xiàn)為入睡困難、睡中多夢(mèng)、輾轉(zhuǎn)反側(cè)或時(shí)而驚醒等癥狀。而心火的根在于心、肝、脾、肺、腎五臟虧虛以及胃腑失和。因此，從根本上調(diào)五臟、補(bǔ)虧虛才是改善睡眠質(zhì)量的有效方法。

既然改善睡眠質(zhì)量的有效方法是調(diào)五臟，補(bǔ)虧虛，那么具體應(yīng)該怎么調(diào)、怎么補(bǔ)呢？對(duì)此，營(yíng)養(yǎng)屋團(tuán)隊(duì)從傳統(tǒng)中醫(yī)文化中汲取營(yíng)養(yǎng)，以傳統(tǒng)中醫(yī)中治療失眠理論為靈感，結(jié)合現(xiàn)代先進(jìn)的提取技術(shù)和制備工藝，推出了郎益欣酸棗仁五味子茯苓膠囊，為國(guó)人提供了更適合現(xiàn)代生活的改善睡眠質(zhì)量的有效方法。

營(yíng)養(yǎng)屋團(tuán)隊(duì)久經(jīng)驗(yàn)證，并將傳統(tǒng)與現(xiàn)代相結(jié)合，采用優(yōu)質(zhì)原料和科學(xué)配比，提取酸棗仁、五味子、茯苓和百合的關(guān)鍵成分，充分發(fā)揮酸棗仁養(yǎng)肝、安神；五味子潤(rùn)肺、養(yǎng)腎；茯苓健脾、安神；百合潤(rùn)肺滋陰、清心安神等功效，達(dá)到補(bǔ)腎、養(yǎng)心、降火、除煩的目的，為“改善睡眠質(zhì)量的有效方法”的有效探索貢獻(xiàn)了自己的答案。

除此之外，營(yíng)養(yǎng)屋還推出了褪黑素片，在發(fā)揮郎益欣內(nèi)在調(diào)理助眠作用的同時(shí)，褪黑素片可以幫助消費(fèi)者調(diào)理生物鐘，快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。“長(zhǎng)效調(diào)理+即時(shí)助眠”相互搭配，是營(yíng)養(yǎng)屋團(tuán)隊(duì)為失眠人群定制的改善睡眠質(zhì)量的有效方法。