精致的女人，已經(jīng)不止做“表面功夫”了，她們清楚的知道，“有里有面兒”才是終極BOSS。所以在保養(yǎng)面部、頸部、身體之余，更多的是對(duì)自身“里子”的關(guān)注。

卵巢、子宮、附件等等，這些決定了女性外在美貌和身體健康的重要部位。

今兒我們先來說說卵巢如何保養(yǎng)。

熬夜這種事，如非必要，還是能免則免

黑白顛倒的生活，不僅會(huì)使我們的生物鐘發(fā)生混亂，還會(huì)影響到神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，激素分泌不平衡，從而對(duì)卵巢功能產(chǎn)生影響，還會(huì)增加子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)。不是在危言聳聽，相信大家一定聽多了熬夜的危害，只是沒想到它對(duì)卵巢還有影響，看到這里，請(qǐng)大家立刻注意起來。

為減肥事業(yè)奮斗終生但要講科學(xué)

雖然說“骨感美”的概念已經(jīng)不那么風(fēng)靡，但是女孩子們對(duì)于自身的要求還是居高不下，欣賞那些飲食合理，作息規(guī)律，運(yùn)動(dòng)健身減肥的姑娘。一部分靠節(jié)食減肥的小可愛，長此以往，就會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，內(nèi)分泌紊亂，從而引發(fā)卵巢萎縮，功能減退。所以為了卵巢能健康，飲食還是要規(guī)律合理一些。

煙酒不消愁卻能增加健康隱患

抽煙喝酒的不一定是壞孩子，但一定不是個(gè)健康的孩子。成年人適量的抽煙、小酌可以緩解壓力，疏解心情，但是一旦過量，就會(huì)對(duì)卵巢功能產(chǎn)生影響，吸二手煙的效果也一樣?？梢哉覍て渌绞浇鈮?，為了我們的健康。

病患早知道，體檢很重要

卵巢等部位的早衰并非毫無征兆，一旦發(fā)現(xiàn)自身異常，應(yīng)立刻去看醫(yī)生。每年也要做相應(yīng)的體檢，去做排查。

適當(dāng)補(bǔ)充雌激素

豆類與豆制品中含有一種類似雌激素樣的物質(zhì)，能夠補(bǔ)充卵巢萎縮后雌激素分泌減少而帶來的不足。雖然這種物質(zhì)的作用比雌激素低1000倍，但其在血液中的濃度卻比雌激素高1000倍。所以，有人稱大豆是女性的愛人。不止豆制品，女性還應(yīng)多吃魚蝦等高蛋白食物。

借助醫(yī)美力量

菲蜜麗私密青春無創(chuàng)技術(shù)采用的是CO2激光，它利用波長和黃金剝脫與熱作用比例，兼顧穿透深度及熱效應(yīng)，針對(duì)月經(jīng)早衰、卵巢早衰、陰道松弛、陰道內(nèi)環(huán)境紊亂、尿失禁等女性常見問題，提供了一套具有革命性的解決方案。無需麻醉、全程無痛、無休假期，15分鐘即可完成治療，效果好恢復(fù)快，是當(dāng)今女性的身體美容新項(xiàng)目。

它可以作用于女性陰道粘膜，改善陰道微循環(huán)，通過代償作用，使卵巢周圍血供得到一定程度的改善；營養(yǎng)卵巢，平衡激素分泌，是女性內(nèi)源性抗衰的根本。

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