許多男性都對(duì)早泄苦不堪言，它讓性愛(ài)質(zhì)量大打折扣，讓男女雙方都無(wú)法體驗(yàn)到常人所能夠擁有的“性福”生活。其實(shí)早泄的男性大部不必自卑，除了積極地進(jìn)行治療之外，只要掌握適當(dāng)?shù)募记?，早泄男也是可以過(guò)上性福生活的，有了早泄如何調(diào)理？

早泄的調(diào)理小訣竅，在這里各位男科專(zhuān)家為大家總結(jié)了幾種：

意境轉(zhuǎn)移法

性交時(shí)，男方可有意避開(kāi)與性交有關(guān)的幻想，去思考其他問(wèn)題。待妻子性高潮臨近時(shí)，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中進(jìn)行，以免影響妻子的情緒。

特殊姿勢(shì)法

性交時(shí)除陰莖外，男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的后進(jìn)式，或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進(jìn)式（女方在床上，男方在床下）。此外，男性可在性交前半小時(shí)將麻醉劑涂于陰莖頭上，然后戴上避孕套，這種方法也有效。

放松提氣法

在性交過(guò)程中，放松全身肌肉，特別是肛門(mén)及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動(dòng)作宜緩。有了早泄如何調(diào)理？男性早泄的調(diào)理小訣竅介紹同時(shí)，把氣上提到喉部，進(jìn)行閉氣、憋氣的動(dòng)作，然后放慢呼氣時(shí)間。此法不但用于性沖動(dòng)過(guò)強(qiáng)引起的過(guò)早射精，而且對(duì)于病理性的早泄也有療效。

斷續(xù)做愛(ài)法

在接近性高潮前，停止陰莖抽動(dòng)，片刻后再重復(fù)抽動(dòng)。這種一起一落交替沖擊的方式，對(duì)女方格外有刺激。但應(yīng)注意在性交停頓過(guò)程中，男方要做輔助性動(dòng)作，如撫摸或親吻女方的性敏感區(qū)。

也許有人會(huì)說(shuō)：“學(xué)習(xí)什么早泄的調(diào)理小訣竅，吃一些大補(bǔ)的食物不就可以了嗎？鹿茸、牛鞭、羊腎之類(lèi)的。”專(zhuān)家提醒，這些大補(bǔ)的食物有些溫和、有些激烈，有些屬陽(yáng)、有些屬陰，在食用上若不掌握好，就會(huì)起到反作用，甚至危害身心健康，并且這些食物或藥材，還需要長(zhǎng)時(shí)間慢慢調(diào)理才能起效。

有言道：解鈴還須系鈴人。有了早泄如何調(diào)理？男性早泄的調(diào)理小訣竅介紹治療早泄還需成根本著手。男性早泄大多是因?yàn)榇竽X性神經(jīng)中樞抑制過(guò)程的減弱，射精中樞興奮過(guò)高引起的。從根本上來(lái)說(shuō)，就是射精刺激閥太低，因此在治療早泄時(shí)，就應(yīng)該提高射精刺激閥，增強(qiáng)身體荷爾蒙，全面補(bǔ)充性運(yùn)動(dòng)細(xì)胞能量。

傳統(tǒng)治療方法就不行嗎？首先含有違禁藥物的“weige”是不能選擇的，還有一種是陰莖早泄手術(shù)。手術(shù)的原理也是根據(jù)這樣的原理，提高射精刺激閥，但手術(shù)不僅費(fèi)用高，手術(shù)也具有一定的危險(xiǎn)性，畢竟手術(shù)治療方式，是要在陰莖跟部，將射精神經(jīng)切斷，來(lái)達(dá)到提高刺激閥的作用。