春天呼吸道疾病高發(fā)，很多人都出現(xiàn)了鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀，還有一部分患者表現(xiàn)為咳嗽痰多，且久咳不愈。這時(shí)候，僅靠“萬(wàn)能的熱水”已經(jīng)不管用了，需要藥物和飲食配合治療才行。

最近，針對(duì)流感，北京、河北、陜西、四川、湖南、黑龍江等多省市都發(fā)布了2023春季流感中醫(yī)藥防治方案，并針對(duì)流感引發(fā)的咳嗽、咳痰治療做出了藥物指導(dǎo)。比如在《福建省2023年春季流行性感冒中醫(yī)藥防治方案》中，就推薦連花清咳片治療流感后期的咳嗽、痰黏或黃等癥狀。

連花清咳片是在張仲景《傷寒論》中記載的經(jīng)典名方《麻杏甘石湯》及明代名方《清金化痰湯》基礎(chǔ)上，經(jīng)化裁創(chuàng)新組方設(shè)計(jì)而成，能“宣肺泄熱、化痰止咳”。此前已經(jīng)有系列基礎(chǔ)臨床研究表明：連花清咳片可通過(guò)抑制氣道炎癥，減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出，還具有保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力，減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷。如果是流感、慢性支氣管炎等疾病導(dǎo)致的咳嗽，基本服用當(dāng)天就能起效，且安全性高，服用不成癮。

咳嗽是流感的主要癥狀之一。流感伴咳嗽的直接誘因是病毒感染后導(dǎo)致的廣泛氣道炎癥反應(yīng)和呼吸道上皮損傷。流感病毒進(jìn)入人體后，會(huì)引起呼吸道粘膜上皮細(xì)胞的大量凋亡，與此同時(shí)，炎癥風(fēng)暴又會(huì)令呼吸道產(chǎn)生痰液，并加重咳嗽癥狀。流感引起的發(fā)熱通常會(huì)持續(xù)3~4天，但咳嗽有時(shí)會(huì)持續(xù)更久。部分患者的呼吸道被流感病毒破壞后，仍舊需要2~4周才能恢復(fù)。

除了藥物治療，咳嗽患者在飲食方面，建議多吃雪梨、橘子、蘋果、甘蔗、白蘿卜、蓮藕等水果蔬菜，盡量少吃辣椒、芥末、洋蔥、大蒜等辛辣刺激的食物，還要避免攝入烤肉、炸雞、巧克力、餅干、糖塊等油膩、含糖量高的食物。

另外，建議咳嗽痰多的患者還要保證睡眠充足，不要熬夜，也有助于癥狀恢復(fù)。