廣州東大肛腸醫(yī)院不拉粑粑的蹲坑會怎么樣呢?都是在自殘?

看劇、逛微博、刷朋友圈,蹲坑時間不亦樂乎,久而久之,就出現(xiàn)便便拉了還想拉的感覺,這是怎么回事呢?

 一、蹲坑時間長,直腸粘膜變松

由于排便時肚子里的壓力增大,蹲坐的姿勢在重力的影響下,容易讓直腸的粘膜和肌肉層分離,從而造成直腸粘膜松弛或者脫垂,造成排不干凈的錯覺;

 二、痔瘡假裝是“便便”

便便排完時,直腸末端有一個痔瘡占著地兒(內(nèi)痔),磨蹭著直腸內(nèi)壁,產(chǎn)生一種“還要拉”的錯覺。

 同時長時間蹲廁所,會讓肛周血液循環(huán)不暢、血液淤積,直腸靜脈充血,造成直腸靜脈曲張,加重痔瘡的情況;

 三、結(jié)腸有炎癥

 結(jié)腸有炎癥的時候,結(jié)腸、直腸內(nèi)壁處于敏感狀態(tài),即使只有一點便便,也會產(chǎn)生便意,腸子會一直處于“我想拉”的狀態(tài),跑很多次廁所。

 這時最好去醫(yī)院做腸鏡檢查,看看自己到底是不是得了結(jié)腸炎。

 這幾招讓你干凈利落排便

 1、縮菊花:經(jīng)常主動做“收縮菊花”的動作,能夠增強盆底肌肉力量,緩解直腸粘膜松弛、還可以預(yù)防痔瘡等肛周疾病;

 2、廁所最多蹲10分鐘:如果蹲廁所10分鐘還沒拉完,就說明再蹲也拉不出了,長時間蹲廁所可能會讓你腿麻、長痔瘡、直腸粘膜脫垂;

 3、忌酒、忌辣、忌久坐:痔瘡患者最好不要喝酒、吃辣、久坐,在痔瘡初期時趕快涂藥,若痔瘡嚴重,及時去醫(yī)院進行治療。