最近一段時間,我國的很多地方都下起了暴雨,下雨對交通影響很大,在浙江江山就下起了暴雨,而一名11歲的男孩不慎跌入了排水渠中,情況萬分危急,幸好當(dāng)時路過的居民將孩子及時的拉了上來,否則后果不堪設(shè)想,男孩也沒有受到什么傷害。
日前,浙江江山市普降暴雨,一名11歲的男孩不慎跌入水流湍急的排水渠,又被沖入暗渠,危急時刻,路過的市民徐衛(wèi)華一家和附近村民趙世明,只用了一分多鐘,就將男孩成功救起。
事情發(fā)生在江山市清湖街道,從監(jiān)控畫面中可以看到,當(dāng)時正下著暴雨,一名撐著雨傘的男孩,突然摔倒,跌進了路邊的排水渠。正開車路過的市民徐衛(wèi)華和他的父母馬上下車,想去拉住他,但男孩很快被湍急的水流沖進了水泥板覆蓋的暗渠,兩位老人趕緊沿排水渠,跟著被沖走的孩子一路往前跑,徐衛(wèi)華同時也大聲呼救,附近村民趙世明聽到呼救聲,馬上趕來幫忙,86秒后,四人在一處未被水泥板覆蓋的開口處,找到男孩,一把將他救起,此時他已經(jīng)被沖出了150米遠,所幸除了肩部擦傷,男孩身體并無大礙。
雷雨天氣伴隨著氣溫下降,濕度上升,讓人感覺空氣有點粘稠,風(fēng)濕和類風(fēng)濕患者往往會舊病復(fù)發(fā),平時脾胃不好的人還容易胃部受涼。而且潮濕的天氣也會使人情緒低落、心煩氣躁,還會影響睡眠質(zhì)量。
那么我們應(yīng)該如何應(yīng)對接下來的暴雨天氣,保持身心健康呢?
首先我們一定不要認為夏天氣溫高就不用擔(dān)心受涼,恰恰相反對于身體抵抗力差的人群(兒童、老人、孕婦等)或者本身就患有慢性腸胃疾病的人一定要注意保暖防寒,突如其來的暴雨可以使氣溫驟降十度左右。這種天氣忽冷忽熱,搖擺不定,和考試等待成績的心情一般讓人忐忑不安,大家記得及時增減衣物,生冷食物西瓜、冰淇淋之類的還是等氣溫升高的時候解暑吃吧。
其次,暴雨天氣大家基本都在室內(nèi)活動,因為濕度大,溫度介乎20-30度之間,正適合細菌滋生。如果長時間待在室內(nèi)請做好通風(fēng)換氣,尤其是對于呼吸道疾病患者和風(fēng)濕病患者更是如此。
還需謹記的是,在雷雨傾盆而下的時刻,平坦空蕩之地,例如足球和籃球場,曠野,海邊沙灘,都是非常危險的地方。此時,行走的人,挺拔的樹,相對于四周的環(huán)境,突兀而高,而雷電最喜歡向一個環(huán)境的相對高處傾瀉電流。
所以雷雨天氣,不僅僅是站在樹下很危險,在雨中漫步也很危險。
若雷雨時,你正在曠野中跋涉,一時無處可逃,最好走到該處最低的地方去,山洞,低洼處均可,若一時找不到低洼處,雷電響時,蹲下,撲倒,讓自己瞬間變矮,雙手捂耳,也是一個好辦法。
如你正在車中,雷雨響時,就讓車速減緩,或停下,切不可在風(fēng)中狂奔,這樣也容易被雷電“鎖定”的哦。
最后呢就是提醒大家,不管是烈日當(dāng)空還是暴雨傾盆,大家一定要調(diào)試好自己的情緒,莫受密布的陰雨影響哦,黯淡的心情不僅影響工作的積極性也會影響個人的身體健康。有時間不妨多和朋友家人互動交流,工作生活中切勿過度疲勞。
1、改變走路重心
如果下雨天走路的時候重心略微向前,抬腳的時候,腳后跟太高,那么肯定會濺起泥水來,走路的時候身體重心適當(dāng)向后,就不會甩泥了。
2、改變重力
下雨天走路的時候甩泥和走路時后腳跟拔離地面的時候太輕,地上的泥水就會因為慣性脫離地面甩起來。
3、改變走路姿勢
下雨天走路的時候改走內(nèi)八字可以避免甩泥的現(xiàn)象,走內(nèi)八字步的時候,腳尖距離靠近,腳跟距離拉遠,人的腳底板彎曲沒那么厲害,腳的內(nèi)沿先著地,這樣泥水就不會甩到褲腿上了。
4、走路先抬膝蓋
走路的時候有意識的先抬起膝蓋,這樣帶動了整只腳離開地面,避免腳后跟過分朝后勾起,從而避免甩泥現(xiàn)象。
每年的5月份左右,很多地方都進入了梅雨季節(jié),所以天空中經(jīng)常都是飄著雨水的,下雨不方便外出,還影響司機的視線,所以下雨天能不出門就盡量別出門,下雨還容易發(fā)生事故,下雨的時候,不妨就待在家里,休息,看看電視,睡睡覺,練練瑜伽。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起