影響男性生育的不良生活習(xí)慣有很多，比如熬夜吸煙等，那么男性熬夜會帶來哪些危害呢？男性戒煙多久適合要孩子？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、男性熬夜會帶來哪些危害呢

2、男性戒煙多久適合要孩子

3、男性生育頭號殺手尼古丁

男性熬夜會帶來哪些危害呢

熬夜容易導(dǎo)致體質(zhì)下降，即使年輕人是經(jīng)常熬夜也容易導(dǎo)致免疫力下降。熬夜傷身體，對生育能力也有嚴重影響。年輕人長期養(yǎng)成熬夜的不良習(xí)慣，會危害到男性的生精功能。

人類的生物鐘支配著人的內(nèi)分泌，而生精主要在夜間進行，如果男性朋友，甚至是年輕人，在得不到充分的休息的情況下，生物鐘會因此而發(fā)生紊亂。長期如此，內(nèi)分泌紊亂容易造成精液的產(chǎn)生有困難。所以，年輕人不要老熬夜，否則同樣有可能導(dǎo)致不育癥的發(fā)生。

熬夜已經(jīng)成為不孕不育的頭號殺手，一但準(zhǔn)備懷孕，就必須要將熬夜作息調(diào)整過來，避免疲勞影響生理狀態(tài);另外，準(zhǔn)父母也要保持樂觀開朗的心情，因為有許多不孕問題，都跟精神抑郁有很大關(guān)系.

男性戒煙多久適合要孩子

長期抽煙可以損壞男性的精子質(zhì)量，吸煙的男性的精子往往畸形率過高，這會嚴重的影響到男性的生育功能，因為香煙里面含大量的有害物質(zhì)，甚至是一些致癌物，聽起來是多么的可怕，但是確實如此，這些致癌物完全可以影響到男性精子的正常。 

香煙還會對人體的染色體有危害，引起染色體的異常情況，經(jīng)過很多科學(xué)家總結(jié)表明，即使是戒煙成功了，但是吸煙時間越長的人，染色體的損壞度就越高，在戒煙后的三個月內(nèi)至少這些危害還是存在的。 

不吸煙的婦女如果與吸煙的人在一起，也會受到影響。妻子和吸煙的丈夫在一起，她便會吸入漂浮在空氣中的焦油和尼古丁。如果夫婦計劃生孩子，就應(yīng)該在懷孕前戒煙，懷孕后再戒煙就為時過晚了。此外，計劃懷孕的女性要遠離吸煙環(huán)境，減少被動吸煙的傷害。

男性生育頭號殺手尼古丁

目前醫(yī)學(xué)界的認知，僅有香煙中的尼古丁成分，經(jīng)動物實驗證實，因會導(dǎo)致人體血管收縮、干擾睪丸正常功能，進而影響精子的品質(zhì)與數(shù)量，被視為男性生育的頭號殺手。建議有生育、傳宗接代打算的癮君子，不妨試著戒除煙癮，不僅有助提升精子質(zhì)量，對於自身、妻子及未來兒女的健康，也更有保障。