地震是自然災(zāi)害之一，發(fā)生地震的時(shí)候，首先要冷靜，趕緊外屋子外面空曠的地方跑，不要躲在屋子里面，根據(jù)中國(guó)地震臺(tái)網(wǎng)最新的消息稱，今天凌晨在青海玉樹州發(fā)生了4.8級(jí)地震，目前還未收到有人員傷亡的消息，那么在地震來(lái)了的時(shí)候，該怎么辦呢？

1、青海玉樹發(fā)生地震

據(jù)中國(guó)地震臺(tái)網(wǎng)消息，05月05日00時(shí)37分在青海玉樹州稱多縣(北緯34.55度，東經(jīng)96.60度)發(fā)生4.8級(jí)地震，震源深度8千米。

地震自救四大常識(shí)

1.大地震時(shí)不要急

破壞性地震從人感覺(jué)振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬(wàn)不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬(wàn)不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。

2.人多先找藏身處

學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場(chǎng)所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過(guò)后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場(chǎng)工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

3.遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)

如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

4.被埋要保存體力

如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無(wú)法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員。

2、大地震來(lái)了怎么辦

1、不要躲在桌子底下

如果你地震時(shí)你在樓房中，應(yīng)該迅速遠(yuǎn)離外墻及門窗，可選擇廚房、浴室、廁所等開間小、不易塌落的空間避震，千萬(wàn)不要跳 樓，也不能使用電梯。盡量不要躲在木質(zhì)桌子底下，或者床底下，而應(yīng)該躲在堅(jiān)固家具的旁邊,衣柜墻角邊是比較安全的。

當(dāng)建筑物倒塌時(shí)，落在物體或家具上的屋頂?shù)闹亓?huì)撞擊這些物體，使得靠近它們的地方留下一個(gè)空間。這個(gè)空間就是被稱作的"生命三角"。物體越大，越堅(jiān)固，它被擠壓的余地就越小。而物體被擠壓得越小，這個(gè)空間就越大，于是利用這個(gè)空間的人免于受傷的可能性就越大。如果照此方法做建筑物內(nèi)的傷亡率，可以由百分之九十，遽降為百分之二。以往地震中是簡(jiǎn)單地"蹲下和掩護(hù)"的人都被壓死了，而那些躲逃到物體，如桌子，或汽車下躲避的人也總是受到了些傷害。最好將門打開，確保出口鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動(dòng)會(huì)造成門窗錯(cuò)位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請(qǐng)將門打開，確保出口。平時(shí)要事先想好萬(wàn)一被關(guān)在屋子里，如何逃脫的方法，準(zhǔn)備好梯子、繩索等。如果是在晚上生發(fā)了地震，而你正在床上。你只要簡(jiǎn)單地滾下床。在床的周圍會(huì)形成一個(gè)安全的空間。如果要做的更好一點(diǎn)，可以順手拿起枕頭來(lái)保護(hù)頭部。

平房和樓房相比地震時(shí)安全系數(shù)比較高，所以當(dāng)在平房中遭遇地震時(shí)，如果來(lái)不及跑出戶外時(shí)，可迅速躲在桌下、床下和堅(jiān)固家具旁或緊挨墻根，注意保護(hù)要害部位。用衣物捂住口鼻，隔擋嗆人的灰塵，正在用火時(shí)，應(yīng)隨手關(guān)掉煤氣或電源，然后迅速躲避。

2、不要扶靠墻壁門柱

如果地震時(shí)你正在戶外，當(dāng)大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么的心理。

身邊的門柱、墻壁大多會(huì)成為扶靠的對(duì)象。但是，這些看上去挺結(jié)實(shí)牢固的東西，實(shí)際上卻是危險(xiǎn)的。正確的做法是就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方;要避開高大建筑物，如：樓房、高大煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物;盡量靠近建筑物的外墻或離開建筑物?？拷鼔Φ耐鈧?cè)遠(yuǎn)比內(nèi)側(cè)要好。你越靠近建筑物的中心，你的逃生路徑被阻擋的可能性就越大。在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人，此外，還應(yīng)該注意自動(dòng)售貨機(jī)翻倒傷人。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。在樓區(qū)時(shí)，根據(jù)情況，進(jìn)入建筑物中躲避比較安全;遠(yuǎn)離高壓線及石化、化學(xué)、煤氣等有毒工廠或設(shè)施;過(guò)橋時(shí)應(yīng)緊緊抓住橋欄桿。

3、要離開車輛

發(fā)生大地震時(shí)，難以大地的晃動(dòng)，會(huì)致使人無(wú)法把握方向盤。此時(shí)必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。躲在在車內(nèi)避難的人會(huì)因路邊墜落的物體砸傷，被壓垮的車輛旁邊都有一個(gè)3 英尺高的空間，所以在地震時(shí)要離開車輛，靠近車輛坐下，或躺在車邊，不要鉆到車底下，垂直落下的巨大物體會(huì)壓扁車體導(dǎo)致喪生;如果你正在公交車上，車體可能會(huì)有晃動(dòng)，千萬(wàn)不要驚慌，等司機(jī)挺穩(wěn)車后大家再各自逃生。避難時(shí)要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度因地震造成的火災(zāi)，蔓延燃燒，出現(xiàn)危機(jī)生命、人身安全等情形時(shí)，采取避難的措施。避難的方法，絕對(duì)不能利用汽車、自行車避難。

4、要保持鎮(zhèn)靜，就地?fù)裎锒悴?

在車站、劇院、教室、商店、地鐵等場(chǎng)所，要保持鎮(zhèn)靜，就地?fù)裎锒悴?，伏而待定，然后聽從指揮，有序撤離，切忌亂逃生。選擇小開間、堅(jiān)固家具旁就地躲藏;教室里正上課的學(xué)生，要在教師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下;在操場(chǎng)或室外，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部;注意避開教學(xué)樓及附近高大建筑物;切忌不要馬上回到教室去。

5、在發(fā)生地震、火災(zāi)時(shí)，不能使用電梯

萬(wàn)一在搭乘電梯時(shí)遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認(rèn)安全后避難。高層大廈以及近來(lái)的建筑物的電梯，都裝有管制運(yùn)行的裝置。地震發(fā)生時(shí)，會(huì)自動(dòng)的動(dòng)作，停在最近的樓層。萬(wàn)一被關(guān)在電梯中的話，請(qǐng)通過(guò)電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系、求助。

6、不要驚慌失措的往戶外跑

地震發(fā)生后,慌慌張張地向外跑,碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來(lái)砸在身上，是很危險(xiǎn)的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近這些物體。當(dāng)大樓倒塌時(shí)，很多人在門口死亡了。怎么回事?如果你站在門框下，當(dāng)門框向前或向后倒下時(shí)，你會(huì)被頭頂上的屋頂砸傷。如果門框向側(cè)面倒下，你會(huì)被壓在當(dāng)中，所以，不管怎么樣，你都會(huì)受到致命傷害!

7、千萬(wàn)不要走樓梯

樓梯與建筑物搖晃的頻率不同(他們和建筑物的主體部份分別晃動(dòng))。樓梯和大樓的結(jié)構(gòu)物發(fā)生不斷地碰撞，直到樓梯發(fā)生構(gòu)造問(wèn)題。人在樓梯上時(shí)，會(huì)被樓梯的臺(tái)階割斷，這是很恐怖的毀傷!就算樓梯沒(méi)有倒塌，也要遠(yuǎn)離樓梯。樓梯就像大樓的一樣會(huì)被損壞。哪怕不是因?yàn)榈卣鸲?，還會(huì)因?yàn)槌惺苓^(guò)多的人群而坍塌。所以，我們應(yīng)該始終首先檢查樓梯的安全，甚至建筑物的其他部份并沒(méi)有被損壞。

8、不要聽信謠言，不要輕舉妄動(dòng)

在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上易產(chǎn)生動(dòng)搖。為防止混亂，每個(gè)人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動(dòng)，極為重要。從攜帶的收音機(jī)等中，把握正確的信息。相信從政府、警察、消防等防災(zāi)機(jī)構(gòu)直接得到的信息，決不輕信不負(fù)責(zé)任的流言蜚語(yǔ)，不要輕舉妄動(dòng)。在發(fā)生破壞性地震的地區(qū)，從地震發(fā)生到房屋倒塌，一般有十幾秒種的時(shí)間，作為個(gè)人，應(yīng)在 瞬間冷靜地作出避險(xiǎn)的抉擇。

我們需要了解一些關(guān)于地震來(lái)臨的時(shí)候的一些自救措施，當(dāng)?shù)卣饋?lái)了的時(shí)候，我們千萬(wàn)不要恐慌，如果是住在高層建筑里的人，可以躲在床靠墻的位置，或者家具靠墻的位置，注意蜷縮四肢，保護(hù)好頭部，等待救援，節(jié)省體力，要相信會(huì)有奇跡發(fā)生。