愛干凈是一件好事，注重儀表、飯前飯后洗手，這些小習(xí)慣不僅會讓我們變得更加自信，也有益于身心健康，但萬事過猶不及，如果太愛干凈了也并不是什么好事。劉先生就特別愛干凈，他每天要洗30多遍手，以及換很多次衣服，各種碰不得，他的妻子因此還跟他分居了。

1、大爺每天洗30遍手

劉先生：“把洗衣機打開門，打開門的時候我又要去洗手。洗手的時候，我換了衣服，洗手的水又碰到身上，衣服又要脫掉又要拿去洗?？吹饺思以谀抢锵匆路蟹试硭鹊搅司筒恍?，一來就要把這鞋換掉?！?

在劉先生家，晾曬的全是他的衣服和鞋子。因為愛干凈，劉先生每天要洗三十多次手，每天要換七八件衣服、三四雙鞋子；因為愛干凈，已經(jīng)不用手機一年多：因為愛干凈，愛人沒法和他一起生活。

劉先生：“接下電話拿著手機就是要洗手。有時候一聽碰到了身上怎么樣，身上的衣服都好難受都要洗，所以我就不用電話了。”

劉先生愛人許女士：“他說我在外面做事做臟了，衣服沒有換，他就說臟臟。我們兩個人就分開了，我就帶著小孩到樓上去。”

劉先生說，自己瘋狂愛干凈的狀態(tài)，大概是五年前開始的。也看過不少醫(yī)生，可是，因為肝臟不好醫(yī)生開的藥不能吃。

劉先生：“他（醫(yī)生）講每天要吃三粒藥，我吃一粒去九醫(yī)院做肝功能檢查，一檢查轉(zhuǎn)氨酶就升高馬上就要住院?！?

記者陪同劉先生來到江西省精神病醫(yī)院，醫(yī)生診斷劉先生得的是強迫癥，不吃藥也有方法治療。

江西省精神病院臨床治療科主任醫(yī)師朱建民：“可以采取磁刺激治療，那是個非藥物治療。它是一個磁場放在額部，對大腦中樞進行磁場的治療，還有一個對頑固性強迫癥可適用無抽搐電休克治療。”

朱建民說，強迫癥的發(fā)病率正在不斷攀升，普通人群中強迫癥的終身患病率為1%～2%，大家要提高對強迫癥的重視，早發(fā)現(xiàn)早治療。

朱建民：“我認(rèn)為只要痛苦，感受精神痛苦感到難受，就應(yīng)該到精神病醫(yī)院來看看精神科醫(yī)生，幫助解決這個癥狀?！?

2、強迫癥有什么癥狀

1、語無倫次

強迫癥患者有時會毫無原因的重復(fù)相同的話語好幾次。

2、強迫觀念

明知某些想法和表現(xiàn)是出現(xiàn)是不恰當(dāng)和不必要的，卻引起緊張不安和痛苦，又無法擺脫。

3、擔(dān)心自己患病

經(jīng)常沒有原因的擔(dān)心自己患了某種疾病，在某些場合，即使當(dāng)時生病了，也想暴食一頓；當(dāng)聽到自殺，犯罪或生病這類事情時，會心煩意亂很長時間。

4、強迫情緒

具體表現(xiàn)主要是強迫性恐懼，這種恐懼是對自己的情緒會失去控制的恐懼，如害怕自己會發(fā)瘋，或擔(dān)心自己喪失自制會做出違法、不道德行為或精神失常等。患者常常對某些事物感到厭惡或擔(dān)心，明知根本無必要卻不能克制。

嚴(yán)重強迫癥有哪些表現(xiàn) 強迫癥如何治療 治療強迫癥的方法

5、強迫思考

反復(fù)思考某些毫無實際意義或雖有意義但不難解決的問題，患者頭腦里常常呈現(xiàn)出不應(yīng)該呈現(xiàn)的形象。強迫癥患者常常強迫懷疑，老是擔(dān)心這個顧慮那個。或者感到內(nèi)心有某種強烈的內(nèi)在驅(qū)使力或立即行動的沖動感，但從不表現(xiàn)為行為，卻使患者深感緊張、擔(dān)心和痛苦。

6、強迫行為

強迫癥患者會存在屈從性強迫行為，如反復(fù)檢查煤氣是否關(guān)好。對抗性強迫行為，反復(fù)在內(nèi)心告戒自己不要把強迫意向轉(zhuǎn)變成實際行為。強迫性儀式動作，進家門必須先跨左腿、出門前必須按順序化妝等。還可以是強迫計數(shù)、強迫洗手、強迫眨眼、強迫聳肩、強迫搖頭、強迫咬指甲等。

3、強迫癥該怎么治療

1、找到自己恐懼的根源所在

強迫癥的發(fā)病是內(nèi)外因素綜合作用的結(jié)果，引發(fā)強迫癥的外在因素有很多，卻又大同小異，一般包括遺傳因素、應(yīng)激因素等。對這些因素分析透徹之后，即可真正的找到產(chǎn)生強迫癥的外在因素。

一些讓人感覺羞恥或者厭惡的內(nèi)在想象、沖動或者是一些抽象的想法，也能引起人的焦慮和痛苦，這一類就是內(nèi)在的恐懼線索。比如，想傷害自己或親人的沖動，開車時想撞人的沖動，不反復(fù)的去做某一動作就會有災(zāi)難性的后果發(fā)生等等。

2、找到自己在回避什么

強迫癥患者通常會為了降低自己的痛苦和焦慮，對于可以引發(fā)自己恐懼的情境或事物采取回避的行為，這一點和恐懼癥朋友一樣。強迫癥患者自己要找到自己的所有回避行為。

3、找到自己的強迫儀式

強迫儀式是為了減輕由強迫思維帶來的焦慮和痛苦而采取的一種行為。儀式行為可以分為外顯行為和內(nèi)隱行為，外顯儀式行為比較好識別，如反復(fù)洗手，反復(fù)洗澡，反復(fù)檢查等等。

內(nèi)隱遺失行為識別起來相對困難，如某人沒有外顯的反復(fù)檢查鎖門的行為，但每次鎖門后他都不放心，這時就會在頭腦里數(shù)1、2、3、4、5，數(shù)3遍以后就認(rèn)為好了，門已經(jīng)鎖好了。這種在頭腦里數(shù)數(shù)的思維就是他內(nèi)隱的儀式行為。

4、系統(tǒng)脫敏法

即讓自己反復(fù)、長時間的暴露于恐懼的想法和情境當(dāng)中，這樣會給自己提供豐富的信息，打破原來的錯誤連接，矯正一直持有的負(fù)性評價，最終促進自己對先前的威脅性刺激形成習(xí)慣化。

使自己體驗到并相信你所恐懼的東西并不是你所想象的那樣可怕，后果也并不是他們所想象的那么嚴(yán)重，最終建立正常的行為反應(yīng)模式。

系統(tǒng)脫敏要從恐懼內(nèi)容中等的情境開始，然后逐漸提高情境的難度，最后面對最恐懼最痛苦的情境。這個過程最好有治療師一起參與，或在家人和朋友的幫助下進行。整個過程中要進行相應(yīng)的認(rèn)知調(diào)整。暴露的頻率要足夠多，每次暴露的時間要足夠長，否則達不到效果。

很多事情可以在意，但不要太過在意，否則可能在你看來理所當(dāng)然，但在旁人看來，你就是有病了，雖然這不一定是病，但卻會讓你很難融入到周圍群體中，也會給自己的生活帶來困擾。說實在的，強迫癥也還好，并不會給身體帶來什么實質(zhì)性的害處，只是會讓他人對你看不慣。