小時候沒有長恒牙的時候，經(jīng)常會有蛀牙，主要是那時候年齡小，很喜歡吃甜食，所以牙齒基本都被細(xì)菌腐蝕，從而造成齲齒，而并不是人們想象中的，真的有蟲子在牙齒里面，只不過是細(xì)菌將食物分解成酸性物質(zhì)，使得牙齒遭到腐蝕，從而出現(xiàn)了蛀牙，專業(yè)術(shù)語就是“齲齒”。

1、蛀牙主要原因

其實(shí)造成蛀牙的原因有很多，齲齒的成因與牙齒表面的細(xì)菌數(shù)量、糖分、牙釉質(zhì)的質(zhì)量以及作用時間都有關(guān)系，所以長蛀牙的主要原因，其一是刷牙的時候沒有刷干凈，事實(shí)上每次吃完東西都應(yīng)該刷牙，但現(xiàn)實(shí)條件不允許，所以飯后漱口是最好的方法，另外刷牙的時間太短、牙刷質(zhì)地過硬、牙刷太舊都會有影響，還有的人牙齒先天性發(fā)育不良，對于細(xì)菌以及酸性食物抵抗力差，再加上經(jīng)常吃甜食，喝飲料，都會造成蛀牙。

2、有蛀牙怎么辦

如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己有了蛀牙，那么就不要再拖延了，趕緊去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療，早點(diǎn)治療，可以減輕很多痛苦，而且便宜又省事，如果治療晚了，齲齒比較嚴(yán)重的話，那就不是疼的不能吃飯那么簡單了，可能還需要拔牙補(bǔ)牙，痛苦不斷，所以不管有沒有蛀牙，都要定期進(jìn)行檢查，防止齲齒過深。

3、如何預(yù)防蛀牙

其實(shí)預(yù)防蛀牙最重要的是刷牙，每天早晚都要刷牙，尤其是睡覺之前一定要刷牙，并且刷牙的時候一定要認(rèn)真，全面，每個地方每個角落都要刷，每次刷牙的時間不能少于3分鐘，如果牙縫刷不干凈，那就借助牙間刷或者牙線的幫助，一定要好好清潔，另外吃完飯沒空刷牙的時候，一定要用清水漱口。牙刷不要太硬，適度即可，成年人最好是選擇含有“活性氟”的牙膏，可以有效預(yù)防齲齒。最后就是少吃甜食。