“大姨媽”這位“親戚”將伴隨每個(gè)女生很長(zhǎng)一段時(shí)間，讓人既喜歡又憂愁。那么關(guān)于這位“親戚”女生們需要了解些什么呢？

1、蹺二郎腿加重痛經(jīng)

許多人喜歡蹺二郎腿，而蹺二郎腿會(huì)有諸多危害，尤其于女生而言。女生蹺二郎腿會(huì)導(dǎo)致外陰炎或女性私處炎，并且會(huì)加重痛經(jīng)。

2、巧克力能緩解經(jīng)痛？

根據(jù)醫(yī)師說法，可可含量在70%以上的黑巧克力能夠緩解原發(fā)性經(jīng)痛，但吃多了因咖啡因攝入過量會(huì)導(dǎo)致刺激子宮肌肉收縮，會(huì)加重疼痛感；繼發(fā)性經(jīng)痛巧克力等甜食就無效，需要問藥就醫(yī)。

3、生完小孩痛經(jīng)消失？

老一輩認(rèn)為女性生完小孩后痛經(jīng)就會(huì)消失，實(shí)際情況不一定。原發(fā)性痛經(jīng)的女性會(huì)隨著年齡增加子宮日趨發(fā)育成熟，尤其在生完孩子后經(jīng)血和脫落的子宮內(nèi)膜容易排除，因此大部分生育之后的女性痛經(jīng)會(huì)逐漸消失。

繼發(fā)性痛經(jīng)一般由于體內(nèi)臟器病變所致，所以很難通過一般的手段治療，必須就醫(yī)。

4、經(jīng)期短不易懷孕？

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，經(jīng)期在3~7天均屬正常情況。如果生理期一直維持在2~3天的短周期，那么也無需擔(dān)心。此外，在經(jīng)期正常的情況下經(jīng)血的量多少并不影響女性懷孕的幾率。

5、經(jīng)期不能運(yùn)動(dòng)？

雖然女性在生理期身體各方面技能和體力都會(huì)受到影響，但是小幅度的運(yùn)動(dòng)并非不可，當(dāng)然這要根據(jù)個(gè)人具體身體素質(zhì)來定。醫(yī)師建議可以做下健身操、短距慢跑等，以促進(jìn)氣血循環(huán)和流動(dòng)，使經(jīng)血可以更順暢排出，增加身體活力。

6、少于28天不正常？

雖然醫(yī)學(xué)上正面28天是女性最佳的生理周期，但是在22~35天也算正常（因緊急避孕藥導(dǎo)致的提前或推遲除外）。尤其當(dāng)女性在35歲以后，生理周期變化就比較明顯。女性重要的是生理周期穩(wěn)定，至于時(shí)間長(zhǎng)短則無多大影響。如果年輕成年女性周期一直不穩(wěn)定，那就需要就醫(yī)看看。