角質(zhì)層是皮膚最外層的組織,也是起到保護(hù)作用的組織,角質(zhì)層缺水就會(huì)使角質(zhì)層過厚,這樣一來就阻擋了肌膚對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,這也是為什么有些女性朋友覺得自己每天都在護(hù)膚,可是效果卻不明顯的原因,所以定期去角質(zhì)是非常關(guān)鍵的,就需要使用去角質(zhì)凝膠了。
第一步:徹底清潔臉部:洗臉是護(hù)膚的第一步也是最重要的一步,是基礎(chǔ)步驟,洗臉能夠?qū)⒆畋韺拥奈酃盖謇砀蓛?,這樣需要被去除的角質(zhì)就可以“浮”上來了,同時(shí)洗臉也是軟膠角質(zhì)的一個(gè)重要步驟。
第二步:選擇適合的去角質(zhì)凝膠:去角質(zhì)的產(chǎn)品有很多種,但是無論是哪種產(chǎn)品,大家在使用時(shí)都要注意手法要輕柔,如果皮膚比較年輕應(yīng)使用溫和不刺激的去角質(zhì)凝膠。
第三部:使用深層清潔面膜:這一步驟也是非常重要的,但是要注意使用次數(shù)不宜過多,每周使用兩次即可,如果使用次數(shù)過多會(huì)對(duì)皮膚造成一定的傷害。
第四部:使用爽膚水、柔膚水、收斂水或者保濕水:在去角質(zhì)后要涂抹水,誰能夠鎖住水分、鎮(zhèn)靜、收縮毛孔,使用之后霜類的護(hù)膚皮也更容易吸收。
1.嘉媚樂洋甘菊去角質(zhì)凝膠:柔和對(duì)皮膚刺激較小,軟化角質(zhì)層。
2.姬芮ZA真皙美白去角質(zhì)霜。
3.伊夫圣羅蘭無顆粒去角質(zhì)凝膠:酵素去角質(zhì),適合敏感膚質(zhì),皮膚比較薄的。
4.佰草集臉部去角質(zhì)磨砂啫哩:所含的中草藥精華,溫和而不油膩。
5.雅芳甜心磨砂膏:顆粒細(xì)小,幾乎感覺不出來。
6.相宜本草去死皮膏:清爽的啫喱,適合油性肌膚,能軟化表皮角質(zhì)。
7.菲詩浪漫蓮花去角質(zhì)啫喱:適合皮膚非常薄的能看血絲的,而且很容易過敏的人使用,沒有刺激而保濕能力也好。
8.阿芙玫瑰面部按摩香膏:含有一種荷荷巴油和保加利亞野生的玫瑰精華。
9.伊麗莎白雅頓綠茶去角質(zhì)霜:不含皂液成分,而富含精致和柔滑泡沫,同時(shí)不破壞肌膚天然油脂保護(hù)膜。
10.香奈兒光采磨砂凝膠:質(zhì)地和香氣都很清爽,里面含有的成份能溫和地去除肌膚的老化角質(zhì)。
首先講講對(duì)于臉部去角質(zhì)的方法。先要了解自己是屬于什么類型的皮膚,如果是干性或敏感性的皮膚,不需要特別的去角質(zhì)都沒什么關(guān)系,如果想弄的話,記得選擇溫和的產(chǎn)品去角質(zhì),大約1~2周做一次就可以了。 對(duì)于油性皮膚的人,特別是夏天容易出油,角質(zhì)產(chǎn)生的速度會(huì)比中、干性的人要快點(diǎn),一周大約可做1~2次。如果是混合性皮膚的話,較油的T字和下巴的部分可根據(jù)油性皮膚的方法來處理,較干的兩頰就按照皮膚缺水來處理。就保養(yǎng)的步驟來說,先清潔臉部在去角質(zhì),而且在臉蛋還有水分的情況進(jìn)行去角質(zhì)。力度一定要輕柔,用畫小圓的方式慢慢揉,每個(gè)部位大約7~10下。去完角質(zhì)后就用清水洗干凈,記得注意再保養(yǎng)。若是敏感性肌膚,保濕之前涂一些助舒緩的水。另外,頸部去角質(zhì)的方法和產(chǎn)品與臉部差不多。
當(dāng)然對(duì)于身體去角質(zhì)的方法,先得明白力道也要以輕柔為準(zhǔn),身體面積大,如手肘、膝蓋、腳底等較為粗厚的部位用干敷的方式的方式,其他部位用濕敷方式去角質(zhì)。身體去角質(zhì)的方法是采取由下往上的方式,從腳底、腳跟和腳踝一直往上到軀干,大面積處就畫大圓,小面積處就畫小圓的,力道一定要輕柔。定期的去角質(zhì)能夠加強(qiáng)新陳代謝,使你的肌膚看起來更加光滑。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起