甜橙精油是從橙子里面萃取而來的，那么甜橙精油有什么作用呢？其實甜橙精油的作用還是非常多的，不管是哪一種精油，對于一些精神緊張，睡眠不好的人來說，都是有不錯的舒緩作用的。此外甜橙精油還有其他的作用呢，下面通過這篇文章我們一起來看看。

1、功效與作用

甜橙精油的作用很多，首先甜橙精油看起來特別像耀眼的陽光，聞起來有甜美的香味。在生活當中可以用來改善緊張的情緒，緩解日常生活和工作當中的壓力。也可以有效的改善焦慮所導致的失眠。除此之外，由于甜橙精油當中有大量的vc元素，因此大家在使用之后可以達到預防感冒，也可以有效的平衡皮膚的酸堿值,在使用之后有利于身體健康。

除了可以用來美容護膚，預防感冒之外，甜橙精油還具有很好的鎮(zhèn)定作用?，F(xiàn)如今不少的朋友在生活和工作當中積累了很大的壓力，也常常因為壓力大而出現(xiàn)失眠的癥狀。而這類人往往可以通過使用甜橙精油起到緩解的作用。由此可見甜橙精油的作用很大，大家在生活當中可以多加使用，從而讓其發(fā)揮更大的功效。

2、不宜白天使用的精油

1、檸檬精油

檸檬精油提取自檸檬的果皮，采用的壓榨法萃取的檸檬精油含有光敏因子，而且其中含有的維生素C也容易氧化，在白天或者是較強的燈光下都不宜使用檸檬精油。

2、佛手柑精油

佛手柑精油同樣的也是提前自柑橘的果皮，含有光敏因子不適宜白天使用。但是要注意如果是購買的佛手柑精油標識有FCF的話，說明已經(jīng)通過加熱將光敏因子消除，不具備光敏性了。

3、葡萄柚精油

葡萄柚精油沒有毒性、沒有刺激性和過敏性，雖然被列入到?jīng)]有光敏性精油的行列，但是如果使用后暴露在強光下，可能會引起刺激性反應。所以也最好不要再白天使用葡萄柚精油。

4、甜橙精油

甜橙精油萃取自橙子皮，壓榨后保留了橙皮的新鮮，甜橙精油具有一定的光敏性。最好不要再白天使用，如果需要使用的話也應該將濃度盡量稀釋，并且外出做好防曬工作。

3、精油可以天天用嗎

1、精油不宜天天用

精油一般我們不建議天天使用。特別是用精油接觸皮膚的時候，比如精油按摩，因為其濃度較高，每天用精油護膚或治病很容易使人體產(chǎn)生抗藥性和依賴性，再使用其他的產(chǎn)品效果會很差。而且每天大劑量使用精油還可能引起皮膚傷害。

2、精油泡澡不宜天天用

在用精油泡澡的時候要注意不能天天使用，特別是在秋冬季節(jié)，頻繁使用精油泡澡或頻繁進行泡澡都可能造成皮膚干燥、瘙癢。另外用精油按摩的時候也要避免天天進行，精油的滲透發(fā)揮作用是一個過程的，一般2~3天一次精油按摩就能夠很好的發(fā)揮精油的作用。

3、復方精油可以天天用

復方精油中一般含有多種精油，且通過自身需要按照一定的比例調(diào)和完全后的精油。這類精油具有特定的效果且對于皮膚的刺激性小，可以直接涂抹于皮膚上發(fā)揮作用，是可以每天使用的。但是要注意使用復方精油的時候同樣需要控制用量，均勻涂抹皮膚上一層即可，不需反復涂抹。

4、精油點燈可以天天使用

如果是將精油點燈做成精油燈的話，是可以每天使用的。但是要注意同樣的，每天使用精油燈其中含有的精油也不宜過多，一般2~3滴即可，且一次點燈的時間不宜過長，一般不要超過3小時，每天可以使用一次。