佰草集太極泥是一款集清潔和滋潤(rùn)為一身的泥面膜,它很適合經(jīng)常對(duì)著電腦工作、皮膚愛出油的上班族,它的控油效果和清潔效果很好,黑泥主要是清潔,而白泥主要是美白和潤(rùn)膚,簡(jiǎn)直是一舉兩得。那么,佰草集太極泥怎么使用呢?一起來(lái)看看吧!
1、兩手四肢并攏,手指向上,用四指指腹從眉上推至前發(fā)際,輕輕按摩額部,重復(fù)十次;
2、兩手中指、無(wú)名指并攏,用指腹按于額部中央,向兩邊作輕柔的擴(kuò)展按摩,至太陽(yáng)穴時(shí)輕輕按壓一下,再按揉返回至額部中央,共做五個(gè)來(lái)回;
3、兩手中指、無(wú)名指并攏,相貼按于額部中央,兩手同時(shí)向遠(yuǎn)離中央的相反方向按壓額部皮膚。
4、兩手中指、無(wú)名指并攏,從面部中央由內(nèi)向外展開,輕輕打圈按摩,直至頸部。
5、有色斑而無(wú)光澤可以另加如下按摩:兩手指掌面貼于面部,作上下往返推摩,狀如洗臉,共10-20次。雙手四指并攏用指腹輕輕拍打額部和面頰部皮膚1——2分鐘。
潔面后,取適量面膜均勻涂于面部,稍加按摩,停留10~15分鐘,再用溫水沖洗干凈。天然的成分對(duì)皮膚不會(huì)造成負(fù)擔(dān),一周可以用3~4次??梢陨晕⒎蠛褚稽c(diǎn)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起