很多人在語言溝通上不太擅長,其實遺傳因素只占小部分,大部分原因是受環(huán)境的影響,有些人想法很多,但要他用語言表述出來時就不知道怎么去組織語言,性格內(nèi)向其實是相對而言的,沒有標準說怎樣的性格算內(nèi)向,怎樣的性格算外向,很多時候不敢說話是因為害怕,怕說錯,不知道如何表達能讓別人聽著舒服,其實你現(xiàn)在還小,只要你想改變,那完全不是問題。
其實很多內(nèi)向的人都是這樣,在熟人面前都很開朗,想說什么就說什么,在陌生人面前就比較內(nèi)向,不知道怎么開口,不愛說話??赡苓@樣的你一到陌生的環(huán)境見到陌生的人就有些怯場,如果是這樣,其實你還是很容易變得開朗的,你可以多和自己的朋友去陌生的環(huán)境見陌生的人,讓自己融入集體,不要每次都一個人待著。
有很多可能是受家庭環(huán)境影響,因為一個人的性格多半是受環(huán)境影響?zhàn)B成的,可能家里把你保護得太好了,那你就要試圖改變自己,相信你的父母應(yīng)該可以理解你的,你可以跟你父母講清楚,讓他們也幫你該改變。
不知道怎么和別人交流,多半是沒有自信,不要覺得自己什么都不會就不敢說話,話說錯了可以改正,別人也會覺得你這個人很真誠,才會愿意跟你做朋友。其實可能你沒有自信是因為你知道的東西太少,好像別人說的你都插不上話,這時你就應(yīng)該改變自己了,平時多看看新聞,多看看書,注意是一些值得讀的書,那些言情修仙等小說最好少看,書看多了,自己的見解都會不一樣,自信心自然就有了。
你可以在沒事的時候培養(yǎng)一下自己的業(yè)余愛好,當然不僅僅是淺嘗輒止,最好是要學(xué)習之外把你的業(yè)余愛好也學(xué)好學(xué)精,一定會有和你志同道合的人,到時候你們自然有話說。其實總而言之就是要多學(xué)多看,學(xué)得多了看得多了自然就不怕了。平時多和朋友參加一些活動,勇于表現(xiàn)自己,不管表現(xiàn)得如何,只要你肯邁出你的第一步,你都是值得稱贊的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起