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我15歲男生正常身高體重是多少?15歲男生的標(biāo)準(zhǔn)身高體重[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-14 23:40 15歲我15歲男生正常身高體重是多少15歲男生的標(biāo)準(zhǔn)身高體重

不管是男生還是女生都比較在乎自己的身高體重。如果說(shuō)女生比較在乎體重的話,那么男生更在乎身高了。那15歲男生正常身高體重為多少呢?

我15歲男生正常身高體重是多少?15歲男生的標(biāo)準(zhǔn)身高體重(1)

1、標(biāo)準(zhǔn)算法

身高體重是否標(biāo)準(zhǔn),是有一個(gè)算法來(lái)衡量的,這些算法有:

(1)當(dāng)身高>165cm時(shí),體重(kg)=身高(cm)-105;當(dāng)身高<165cm時(shí),體重(kg)=身高(cm)-100。

(2)北方人:體重(kg)=(身高(cm)-150)*0.6+50;南方人:體重(kg)=(身高(cm)-150)*0.6+48。

(3)體重(kg)=年齡(歲)*2+8;身高(cm)=年齡(歲)*7+70。

(4)BMI(即體重指數(shù))=體重(kg)/(身高(m)*身高(m)),正常體重時(shí),體重指數(shù)在18~25。

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2、判斷準(zhǔn)則

(1)就標(biāo)準(zhǔn)算法體重(kg)=年齡(歲)*2+8而言:

① 若是超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上,則屬于重度肥胖;

② 若是超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重40%-50%,則屬于 中度肥胖;

③ 若是超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%-30%,則屬于輕度肥胖;

④ 若是低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%~20%,則屬于瘦弱;

⑤ 若是低于標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上,則屬于嚴(yán)重瘦弱。

(2)對(duì)于BMI指數(shù)而言:

① 若是BMI=25~30,屬于超重;

② 若是BMI>30,屬于輕度肥胖;

③ 若是BMI>35,屬于 中度肥胖;

④ 若是BMI>40,屬于 重度肥胖。

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3、溫馨提醒

身高體重不僅會(huì)受遺傳的影響,還會(huì)受后天營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等等的影響。關(guān)于身高體重是沒(méi)有一個(gè)法定的標(biāo)準(zhǔn)的,只是有個(gè)算法范圍來(lái)大概確定我們是否身體狀況良好。15歲的我們,應(yīng)該要多注意飲食和生活習(xí)慣,多運(yùn)動(dòng),多吃維生素、鈣、蛋白質(zhì)含量高的食物,確保睡眠質(zhì)量,促進(jìn)長(zhǎng)高。

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