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獼猴桃孕婦可以吃嗎?孕婦吃獼猴桃要注意什么?[多圖]

大眾健康網 2018-12-14 23:41 孕婦懷孕獼猴桃注意事項

孕婦可以吃獼猴桃嗎?當然,獼猴桃現在也深受孕婦的喜愛,因為孕婦吃了獼猴桃有很多好處,但是孕婦的飲食是要非常注意的,所以孕婦吃獼猴桃也有注意事項。

獼猴桃孕婦可以吃嗎?孕婦吃獼猴桃要注意什么?(1)

1、脾胃虛寒慎食

如果孕婦的脾胃虛寒就不要吃獼猴桃了,獼猴桃本身寒性較大,脾胃不好的話吃了會加重脾胃的負擔,對身體造成傷害。

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2、腹瀉尿頻慎食

獼猴桃本身就是利尿通便的,腹瀉尿頻的孕婦吃了獼猴桃會加重癥狀,所以這樣的孕婦最好不要吃生冷的食物。

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3、不要加熱食用

可能孕婦有些怕獼猴桃太涼了,所以將獼猴桃蒸熟后食用,最好不要這樣,獼猴桃遇熱后維生素都被破壞了,而且口感也不好,能生吃的話還是生吃最好。

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4、不與牛奶同食

孕婦吃獼猴桃要注意不能和哪些食物一起吃,比如孕婦喝牛奶喝得比較多,但是獼猴桃和牛奶是不能同食的,所以最好分開食用。

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5、不要食用太多

獼猴桃中的維生素C含量豐富,特別是孕婦每天都必須攝取到維生素C,但是如果過量的話對身體是有害的,所以孕婦吃獼猴桃要控制量。

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