胸部的大小因人而異，比如有的人身材苗條，有的人稍顯豐滿，這些因素都會(huì)對(duì)胸部的大小而造成影響。特別是你才15歲，還處在生長(zhǎng)發(fā)育的飛速增長(zhǎng)階段，那些衡量成年人胸部大小的標(biāo)準(zhǔn)放在你身上是不準(zhǔn)確的。因?yàn)橛行┤税l(fā)育較早，有些人發(fā)育較晚，你不需要太過在意這些。如果你覺得你的胸部相對(duì)于其他人差異太大，可以做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。

1、胸部太小

當(dāng)你覺得你胸太小的時(shí)候，你可以增補(bǔ)一些適合豐胸的飲食，比如早晚各一杯純牛奶，偶爾去超市買點(diǎn)木瓜吃吃，另外吃飯的時(shí)候不要挑食，讓身體攝入豐富且足夠的能量?？臻e的時(shí)候可以加強(qiáng)體育鍛煉，游泳和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)就是不錯(cuò)的鍛煉方式。人體生長(zhǎng)最為快速的時(shí)間段是在晚上熟睡的時(shí)候，所以你也需要保證每天充足的睡眠。

2、胸部太大

當(dāng)你覺得你的胸部太大，已經(jīng)影響了你的生活，不想讓她再繼續(xù)生長(zhǎng)下去了，那就需要調(diào)整一下飲食，平時(shí)多吃些水果蔬菜，盡量吃的清淡點(diǎn)，遠(yuǎn)離那些含有激素的食物。

3、不要在意

不要對(duì)自己的胸部大小太過在意，你現(xiàn)在才15歲，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，你現(xiàn)在的胸部大小不代表你以后的胸部大小。而且現(xiàn)在學(xué)習(xí)才是你的第一要?jiǎng)?wù)，當(dāng)你的很多方面都足夠強(qiáng)大，你的人生才會(huì)足夠精彩。