男生平時(shí)不怎么注重護(hù)膚，這樣是比較容易加速衰老的，現(xiàn)在的生存環(huán)境給我們的肌膚帶來(lái)了很多危害，所以男性朋友平時(shí)也要注意護(hù)膚。男士護(hù)膚要選擇合適自己的護(hù)膚品，這樣才能起到好的效果，那么，男士怎么選擇護(hù)膚品牌子？男士用什么護(hù)膚品好？

1、男士護(hù)膚品選擇

1.巴黎歐萊雅男士勁能醒膚露

針對(duì)倦容、皮膚暗沉及下垂輪廓所研發(fā)，含有豐富的維生素c衍生物及咖啡因，能夠提升皮膚的透亮度。

規(guī)格：50ml

2.倩碧男士基礎(chǔ)護(hù)膚三步驟

這一簡(jiǎn)單而又高效的CLINIQUE倩碧基礎(chǔ)護(hù)理系列，就是通向完美肌膚的鑰匙。要實(shí)現(xiàn)并保持健康完美的肌膚狀態(tài)，你只需每日兩次，每次三分鐘進(jìn)行這三個(gè)步驟：清潔、清理皮層、及滋潤(rùn)。

3.歐珀萊js俊士系列

歐珀萊俊士洗面膏能迅速產(chǎn)生豐富的泡沫，洗凈效果優(yōu)異，徹底清除污垢，保持肌膚清潔。利用大小不同的兩種顆粒效果，徹底清除多余的皮脂和老化的角質(zhì)以及堵于毛孔深處的污垢，使肌膚光滑并有透明感。

規(guī)格：125ml

4.蘭蔻男仕活膚露

LANCOME男仕活膚露可以使得皮膚氧化壓力下降。當(dāng)將抗氧化復(fù)合物的效果分別與維他命c(diǎn)和維他命e(抗氧化基準(zhǔn))進(jìn)行比較時(shí)，抗氧化復(fù)合物效果更為顯著。

規(guī)格：50ml

5.理膚泉特護(hù)清爽防曬露

提供皮膚醫(yī)學(xué)級(jí)的uv防護(hù)，有效預(yù)防曬傷曬黑，shakashaka配方帶來(lái)超清爽質(zhì)地，肌膚自由呼吸。涂抹容易，用后感覺(jué)清新舒適，防水配方，效果持久。不生粉刺配方，不含酒精，敏感肌膚也可以放心使用。

規(guī)格：50ml

2、男性護(hù)膚吃什么

1、西蘭花

富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素，專(zhuān)家證明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增強(qiáng)皮膚抗操作能力，有助于保持皮膚彈性。

2、胡蘿卜

胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。

3、蜂蜜

蜂蜜自古以來(lái)就是備受人們喜愛(ài)的一種健康食物，而現(xiàn)代的科學(xué)研究同樣驗(yàn)證出了蜂蜜的健康作用。蜂蜜中含有的營(yíng)養(yǎng)成分很多，能夠改善男性的健康。同時(shí)，多吃蜂蜜能夠幫助我們?cè)鰪?qiáng)自身的抗氧化能力，改善男性的肌膚狀況哦!

4、牛奶

牛奶是皮膚在晚上最喜愛(ài)的食物，能改善皮膚細(xì)胞活性，有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效。

5、大蒜

直接食用大蒜，能夠獲得最佳的養(yǎng)生效果哦!首先大蒜能夠幫助男性保護(hù)心臟。其次，多吃大蒜可以幫助男性殺死身體中的病菌。而且多吃大蒜還能夠改善男性的體質(zhì)，并且?guī)椭行栽鰪?qiáng)自己的身體哦。所以推薦男士多吃大蒜。

6、三文魚(yú)

其中的脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質(zhì)，防止皺紋產(chǎn)生，避免皮膚變得粗糙。

7、獼猴桃

獼猴桃口感出眾，是受到了很多男性喜歡的一種食物。而獼猴桃生津潤(rùn)燥、清熱利尿的屬性，也讓多吃獼猴桃成為了一種保健的方法。另外，食用獼猴桃還能夠幫助我們抵抗黑色素的形成，從而幫助男性美白祛斑，因而是一種非常不錯(cuò)的男性養(yǎng)顏食物。

8、肉皮

肉皮蛋白質(zhì)的主要成分為膠原蛋白和彈性蛋白。常食用肉皮可使貯水功能低下的組織細(xì)胞得以改善，減少皮膚皺紋，令人豐采長(zhǎng)存。

9、西紅柿

多吃西紅柿可以降低膽固醇的含量，西紅柿中豐富的維生素還可以輔助治療貧血。主要的是：西紅柿中還含有一定量的鉀離子和鎂離子，它們都具有降壓的作用，能擴(kuò)張血管，增加血管舒緩度，有助于展平皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。

編后語(yǔ)：專(zhuān)家說(shuō)，男人需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時(shí)要多吃新鮮果蔬、高蛋白類(lèi)的食物，多喝水;同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì);還要保證注意休息、充足睡眠;避免過(guò)度勞累與激動(dòng)，保持精神愉快。