16歲的你正處在青春發(fā)育的黃金時期，而乳房的發(fā)育正是女性在青春期發(fā)育最為顯著的特征。胸部的大小，可以通過測量胸圍的大小來衡量。那么，16歲青少女的正常胸圍是多少呢？該如何確定其大小呢？

1、正常胸圍

胸部的大小會受遺傳、營養(yǎng)等因素的影響，存在個體差異性，所以沒有標準胸圍這一說法。如果發(fā)育的比較正常，16歲青少女正常胸圍一般在72cm~85cm。

2、計算方法

女性胸圍的大小一般是身高（cm）的一半。

3、測量方法

下胸圍：乳房根部繞一圈的長度。上胸圍：貼著乳頭上面一點（即最豐滿處）繞一圈的長度。

（1）當（上胸圍-下胸圍）=7.5cm左右時，胸罩杯為AA；

（2）當（上胸圍-下胸圍）=10cm左右時，胸罩杯為A；

（3）當（上胸圍-下胸圍）=12.5cm左右時，胸罩杯為B；

（4）當（上胸圍-下胸圍）=15cm左右時，胸罩杯為C；

（5）當（上胸圍-下胸圍）=17.5cm左右時，胸罩杯為D；

（6）當（上胸圍-下胸圍）=20cm左右時，胸罩杯為E；

（7）當（上胸圍-下胸圍）=22.5cm左右時，胸罩杯為F。

4、溫馨提醒

如果覺得自己的胸部發(fā)育較慢，可以加強營養(yǎng)的攝入，吃些幫助豐胸的食物，例如木瓜；也可以經常做些擴胸的運動，促進胸部的發(fā)育；另外，16歲乳房還處在發(fā)育時期，所以不要穿太緊的上衣，盡量穿的寬松些，要選用合適的內衣，不要太大，也不要太小。