我12歲了,感覺(jué)胸總是隱隱作痛,摸上去還很硬。我是不是得了什么???12歲女生的胸正常應(yīng)該是多大?
受到遺傳、飲食方面的影響,12歲女生的胸大小不一,一般來(lái)說(shuō)胸圍=身高(厘米)×0.535,女生可以通過(guò)身高來(lái)算一下,胸圍在65至75之間都是正常的。
青春期女生乳房脹痛是正常的現(xiàn)象,說(shuō)明器官正在發(fā)育之中,不必過(guò)于擔(dān)心。
因?yàn)槿榉空诎l(fā)育,切不可撞硬物,不可過(guò)分揉搓。晚上睡覺(jué)著寬松睡衣,白天可以穿小背心進(jìn)行保護(hù)。要注意飲食營(yíng)養(yǎng),不可彎腰駝背。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起