(1)潔面:選擇微酸性潔面品
皮膚因干燥缺水而異常敏感,因此在選擇護(hù)理用品時(shí),應(yīng)選不含香料、酒精、重防腐劑的成分。潔面劑方面,不要選太濃太刺激的堿性產(chǎn)品,由于堿性太強(qiáng),會(huì)傷害皮膚,因此應(yīng)以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。潔面時(shí)亦不應(yīng)使用潔面刷、海綿或絲瓜絡(luò),以免因摩擦而造成敏感。
(2)爽膚:用不含酒精的爽膚水
爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺。一般的爽膚水大多含酒精,除了會(huì)令敏感皮膚容易發(fā)紅外,當(dāng)酒精揮發(fā)后,還會(huì)令皮膚出現(xiàn)緊繃現(xiàn)象,所以應(yīng)選擇性質(zhì)溫和且不含酒精、香料的爽膚水,涂時(shí)用食指、中指及無名指指腹輕彈,千萬不要用力拍打,免受刺激。
(3)潤(rùn)膚:日霜忌用控油配方
皮膚敏感者不宜選用刺激性強(qiáng)而濃度高的修護(hù)霜,偏微酸性且無香料或標(biāo)明敏感皮膚專用的最好,由于秋冬陽光沒有夏季強(qiáng)烈,日霜中無須使用油光控制成分,只要有能鎖緊肌膚水分的活性粒子成分就可以了。
女性要根據(jù)自己皮膚的特點(diǎn)選擇化妝品,不要覺得最貴的就是最好的,只有適合自己的才是最好的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起