保濕是護膚的基礎(chǔ)也是護膚中最重要的一步，很多人平時都會用到一些爽膚水和乳液，爽膚水一般是最開始用的，用完爽膚水后就用乳液，一般在白天的時候用這些人會比較多，有的人還是在晚上用，那晚上涂爽膚水和乳液可以嗎？晚上也要用水和乳液嗎？

1、晚上用可以嗎

可以。

從護膚角度上來說，用洗面奶洗完臉，就可以涂爽膚水和乳液，爽膚水能為肌膚補充水分，并緩解因潔面帶來的臉部緊繃感，而乳液能夠幫助滋潤肌膚，并鎖住肌膚中的水分，因此晚上也是可以涂爽膚水和乳液的。

2、晚上涂的好處

夜間是護膚的最佳時間，在22點到凌晨2點之間，人體皮膚開始新陳代謝，對護膚品的吸收程度達到了一天之最，因此在夜間涂抹爽膚水和乳液，比任何時候涂抹對肌膚的好處都要大。

3、白天可以涂

除了晚上可以涂爽膚水和乳液，在白天的時候也能涂，白天通常就是在清晨潔面過后涂，能夠為肌膚迅速補充水分，并鎖住水分，讓肌膚一整天都保持水潤不干燥。

4、敷面膜前可以涂爽膚水

在敷面膜前，是可以先涂爽膚水的，這時使用的爽膚水有著二次清潔的作用，能夠幫助軟化角質(zhì)、打開毛孔，使肌膚更好的吸收面膜中的營養(yǎng)成分，而乳液因為密度較高，營養(yǎng)較豐富，則不適合在敷面膜前用，敷完面膜后則需再次使用爽膚水和乳液，幫助鎖住面膜中的營養(yǎng)，以達到更好的護膚效果。

5、如何自制爽膚水

1、蘆薈檸檬爽膚水

材料：蘆薈一小塊、檸檬半個、白葡萄酒適量

做法：將蘆薈和檸檬去皮后切碎，放入干凈無水滴的瓶子內(nèi)。在瓶子內(nèi)倒入白葡萄酒即可。這款爽膚水可在冰箱內(nèi)保存20天左右。

功效：美白、清除肌膚中的雜質(zhì)，使皮膚更加白皙干凈。

2、綠茶爽膚水

材料：綠茶茶葉、甘油少量

做法：將水燒開，倒入綠茶葉中泡開。等茶水變涼后濾出茶葉，放入甘油，放在冰箱里保存即可。

功效：收縮毛孔非常有效，能使皮膚變得有彈性。

3、檸檬保濕爽膚水

材料：檸檬一個、伏特加80cc、蒸餾水120cc、甘油一小匙

做法：將檸檬皮切成細末，浸泡在伏特加酒中約半日。把蒸餾水和甘油加入浸過檸檬皮的酒中，搖晃至均勻即可。放入冰箱內(nèi)大約保存兩周。

功效：滋潤白皙皮膚，特別適合油性肌膚。敏感性肌膚則不建議使用。

獼猴桃保濕爽膚水

材料：獼猴桃一個、檸檬一個、白醋50ml、純凈水200ml

做法：獼猴桃和檸檬洗凈去皮，放入榨汁機內(nèi)榨汁，去渣取汁，放入感覺玻璃器皿中。加入純凈水、白醋，用筷子或攪拌棒將混合液攪拌均勻即可。

功效：清潔皮膚，促進肌膚的新陳代謝，有效吸收并鎖住水分，使肌膚水嫩飽滿。