臉部肌膚是非常容易有皺紋的，而肌膚上的皺紋會讓人完全沒有美感，對于女人來說最重要的事情就肌膚的抗衰老護理了。抗皺女人們從25歲開始就應該做到的事情，那么，如何自制抗皺面膜？自制抗皺面膜方法有哪些？下面大眾健康網(wǎng)小編為您解答。

1、自制抗皺面膜

抗皺面膜一：雞蛋橄欖油面膜

材料：

雞蛋1個、檸檬半個、橄欖油適量，鹽少許。

做法：

將雞蛋打散、加入半個檸檬量的汁液、粗鹽、橄欖油一同拌勻，涂于臉上即可。

功效：

一周敷臉1～2次，只要持之以恒，不僅防皺，還可以促進皮膚的光滑。

抗皺面膜二：簡單的白米飯面膜

當香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫熱又不太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑。然后用清水洗凈臉?？墒蛊つw呼吸通暢，減少皺紋。

自制抗皺面膜

抗皺面膜三：黃瓜——去除皺紋

黃瓜能夠消除面部的皺紋。使用的方法是，把新鮮的黃瓜切碎擠出其中的汁液，用棉花蘸取后直接涂在面部，尤其對于眼睛周圍的皮膚效果更佳。

抗皺面膜四：蜂蜜蛋清面膜

制作方法：

取一個新鮮雞蛋的蛋清充分攪拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，繼續(xù)攪勻即成。

用法：

涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗凈，可經(jīng)常使用。

功效：

本面膜兩種原料都有比較確實的美容嫩膚之效。其化學本質(zhì)主要為蛋白質(zhì)和單糖，二者皆為皮膚重要的營養(yǎng)成份。經(jīng)常敷此面膜，有潤膚除皺的效果。

抗皺面膜五：香醋蛋清面膜

制作方法：

將新鮮雞蛋一個浸入醋內(nèi)，72小時撈出，取蛋清備用。每晚臨睡前以蛋清涂面，等面膜干燥后用清水洗凈，一周兩次。

功效：

本面膜源于《肘后備急方》，鮮雞蛋浸入醋內(nèi)就成為現(xiàn)在常說的醋蛋。本法取用蛋清潤膚去皺，醋殺菌細膚，且善于治療面部粉刺、黑斑。

抗皺面膜六：米粉面粉面膜

制作方法：

將米粉或面粉50克加溫水調(diào)勻;

用法：

敷于面部并輕輕按摩，然后用餐巾紙貼在臉上，吸去多余的水分，保持15分鐘后洗去，可常用。

功效：

可改善膚色，使容顏不衰。米粉選用發(fā)酵過的糯米粉，面粉選用大麥粉效果更好。

抗皺面膜七：香醋蛋清面膜

制作方法：

將新鮮雞蛋一個浸入醋內(nèi)，72小時撈出，取蛋清備用。每晚臨睡前以蛋清涂面，等面膜干燥后用清水洗凈，一周兩次。

功效：

本面膜源于《肘后備急方》，鮮雞蛋浸入醋內(nèi)就成為現(xiàn)在常說的醋蛋。本法取用蛋清潤膚去皺，醋殺菌細膚，且善于治療面部粉刺、黑斑。

抗皺面膜八：牛奶草莓面膜

牛奶100毫升、草莓50克，搗爛如泥，二者混合調(diào)成糊狀，涂擦面部，保留20分鐘后洗去。

此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光澤、濕潤、細膩。

抗皺面膜九：銀耳眼膜

將銀耳煮成濃汁， 放入冰箱冰鎮(zhèn)。每日一次，每次取3-5滴涂于眼角、眼周。

作用：潤白去皺、增強皮膚彈性。

2、女人抗衰老方法

1.睡眠充足，拒絕熬夜

熬夜會是加速女性衰老的殺手之一，因此女性朋友們要想很好的抗拒衰老，就必須對熬夜說NO，而且要保證充足的睡眠，每天至少八小時。為了不影響睡眠質(zhì)量，睡前應該盡量遠離手機，遠離咖啡。

2.遠離香煙，拒絕酗酒

要想有效的抗衰老，我們首先要保護好我們的肌膚。香煙對我們肌膚的傷害絕對是不容小覷的，長期吸食香煙，會加速我們皮膚的松弛及老化。酗酒也是一樣的。此外，女性朋友不宜因為嗜甜，而攝取太多的糖。

3.做好防曬工作

日常生活中，紫外線對我們的皮膚都會造成程度不一的傷害，長期在太陽底下暴曬，會加速我們肌膚的衰老，因此若想做好抗衰老的工作，防曬工作必不可少。因此在平時，我們要堅持涂抹防曬霜，外出時做好遮陽工作。