臉上長斑是很多人都遇到過的肌膚問題，長斑需要及時(shí)去除，長斑之后可以用一些祛斑的產(chǎn)品幫助去除斑點(diǎn)，平時(shí)也要注意飲食習(xí)慣，做好護(hù)膚的工作，祛斑可以用一些祛斑的精華，那么有哪些好用的祛斑精華？祛斑精華好用的品牌推薦。

1、祛斑精華推薦

巴黎歐萊雅雪顏色斑修護(hù)精華乳

參考價(jià)格：15ml/160元

推薦理由：

針對局部色斑問題，重新點(diǎn)亮肌膚均勻白皙光彩！不粘膩，它輕盈的精華質(zhì)地能即刻被肌膚吸收。堅(jiān)持使用，肌膚更加通透，膚色暗沉及色斑逐漸淡化。

玉蘭油焦點(diǎn)皙白泡沫精華凝露

參考價(jià)格：50ml/260元

推薦理由：

蘊(yùn)含GlucosmineWhiteningComplx，新鮮密封于包裝瓶中，每次按出，其精華即轉(zhuǎn)化為細(xì)滑質(zhì)感的泡沫。涂抹于面部，泡沫精華可更均勻的覆蓋肌膚，讓肌膚至點(diǎn)至層的細(xì)微部分，都充滿白皙光感。能夠有效幫助減少并防止色斑和膚色暗沉；均勻膚色，肌膚更晶瑩透徹，無負(fù)擔(dān)，煥發(fā)白皙光感。

歐珀萊淡斑多重臻白美容液

參考價(jià)格：40ml/400元

推薦理由：

這款美容液可抑制黑色素的過量生成。在有效抑制色斑進(jìn)一步擴(kuò)大的同時(shí)，對未來將出現(xiàn)的色斑也起到預(yù)防作用。源于植物的美白精華能充分滲透至肌膚，促膚色均一白嫩，賦有透明感。可促進(jìn)排除停滯在肌膚表面的陳舊角質(zhì)，締造沒有晦暗的明亮肌膚。即使在低濕度的環(huán)境下，也能對抗干燥影響，保持肌膚的滋潤狀態(tài)。以白色花卉的怡人馨香為主調(diào)，使每天的護(hù)理倍感舒適。

悅木之源亮白舒緩精華素

參考價(jià)格：30ML/480元

推薦理由：

高濃度精華素，有效針對舒解肌膚壓力，令肌膚恢復(fù)亮麗及有光澤，配合迷迭香精華及葵花籽餅，發(fā)揮抗氧化、補(bǔ)濕效果。獨(dú)有植物草本美白配方，全方位封鎖黑色素對肌膚威脅，令肌膚更明亮白晢。

嬌韻詩清透美白煥膚精華液

參考價(jià)格：30ml/660元

推薦理由：

針對亞洲女性度身設(shè)計(jì)的高效美白明星護(hù)理品：萃取海百合及多種復(fù)合植物美白精華成分，深入潤透，有效抑制黑色素形成及沉淀，淡化色斑；舒適柔潤的質(zhì)地更能平滑肌膚，令肌膚純凈細(xì)膩，透白無瑕。

雅詩蘭黛璀璨美白精華露

參考價(jià)格：30ml/780元

推薦理由：

這一款功效強(qiáng)大的精華露，一抹間即被肌膚深入吸收，蘊(yùn)含獨(dú)家思維美白復(fù)合精粹，持續(xù)釋放美白超能量，精準(zhǔn)圍繞色斑源頭，擊散黑色素以消失于無形中，令肌膚由內(nèi)透射凈白光采。

2、美白祛斑的食譜

1、地黃香酥鴨

鴨子半只，山藥200克，生地黃100克，枸杞30克，將鴨子去內(nèi)臟拆去全身骨頭，再用鹽、胡椒粉、黃酒、生姜、味精腌制1個(gè)小時(shí)。準(zhǔn)備一個(gè)蒸鍋或大腕，然后將生地黃切片用紗布包好放在碗底，山藥和枸杞平鋪在紗布上層，再把鴨肉切小塊放在上面，然后加入高湯至覆蓋蒸2個(gè)小時(shí)。即可出鍋食用。

鴨肉含豐富的蛋白質(zhì)，還有不飽和脂肪酸和微量元素豐富，能滋陰養(yǎng)顏、去除斑點(diǎn)。

2、銀耳湯

銀耳被人們譽(yù)為“菌中之冠”，它的營養(yǎng)成分很豐富，是一種比較好的養(yǎng)生食品，它里面含有豐富的膠原蛋白。另外，銀耳蛋白質(zhì)中還含有17種氨基酸和多種礦物質(zhì)，其中鈣、鐵的含量很高。常食用銀耳對身體健康很有好處。

銀耳中含有豐富的膠原蛋白，與人體皮膚所需要的膠原蛋白比較接近，經(jīng)常吃銀耳可使皮膚緊致、細(xì)嫩。

3、番茄汁

每天喝一杯番茄汁或者經(jīng)常吃番茄，對防治雀斑有很好的幫助。番茄含有豐富的維生素C，有著“維生素C的倉庫”的美譽(yù)。維生素C可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚更加白嫩。所以說，番茄是養(yǎng)顏佳品。

4、薏仁蓮子粥

薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。薏仁洗干凈后最后用冷水浸泡三個(gè)小時(shí)，撈出來后把水分瀝干。蓮子要把蓮心去掉，然后用冷水把它洗干凈。紅棗同樣是要去核。鍋內(nèi)放進(jìn)1000毫升冷水，然后加入薏仁，用大火燒熱之后，再把蓮子和紅棗一同放進(jìn)鍋內(nèi)煮熟，最后加入冰糖調(diào)味，煮成粥就可以了。

此款藥膳粥能夠美白保濕，對于消除雀斑、蝴蝶斑和老年斑有不錯(cuò)的療效。

5、黃瓜粥

黃瓜粥是黃瓜的做法之一，取100克大米、300克鮮嫩黃瓜、生姜10克一同煮粥，用食鹽調(diào)味，一日兩次溫服即可。

現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽以及一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，對消除色斑、增白皮膚有很好的效果。

6、檸檬冰糖汁

將檸檬榨汁，加入適量冰糖飲用。檸檬含有豐富的維生素C，100克檸檬汁所含的維生素C高達(dá)50毫克。

此外，檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等成分，經(jīng)常飲用檸檬汁不僅可以使肌膚嫩白，而且還能防止皮膚血管老化，消化面部色素斑。

7、黑木耳紅棗粥

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳泡發(fā)洗凈，紅棗洗凈去核，加水煮半個(gè)小時(shí)左右。

每日早晚餐后各服一次，經(jīng)常服食可以駐顏祛斑、健美豐肌。《本草綱目》記載，黑木耳可去除面上黑斑。黑木耳具有潤膚、防止皮膚老化的功效;打造和中益氣，健脾潤膚。

8、綠豆百合美白湯

將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。

綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有美白作用。