總是聽見有人說“書讀百遍,其意自見”,我知道這句話其實(shí)就是告訴我們書看得多了,書中的道理自然就懂了,意思就是要我們多讀書,多增長見聞,我知道讀書對我們又很多好處,但是我就是不喜歡看書,有的時候逼著自己看書,發(fā)現(xiàn)半天都看不進(jìn)去幾頁,不喜歡看書該怎么辦呢?
首先你要讓自己喜歡上看書,那就要培養(yǎng)自己看書的興趣,先挑選自己感興趣的書籍來看,或者是比較有趣的書,挑選的書籍盡量通俗易懂,富有故事情節(jié),這樣的書才更有吸引力,當(dāng)你長時間堅(jiān)持看自己喜歡的書籍,慢慢的就會對看書不是那么排斥,再慢慢接觸其他各領(lǐng)域的書籍。
本來你不是特別喜歡看書,外界的一舉一動可能會對你產(chǎn)生很大的干擾,所以安靜的壞境是必須要有的,最好的選擇氛圍比較好的地方,比如說圖書館,看見別人都在看書,自己如果不看書的話會感到不好意思的,所以正好可以帶動你看書。
如果不想去圖書館,也可以叫上幾個朋友去你家或者朋友家里看書,最好你的朋友是那種喜歡看書的人,當(dāng)你看不下去的時候,可以讓他們提醒你,當(dāng)你有看到不懂的地方時,還可以相互交流,在書中尋找樂趣,就慢慢的你就會不那么討厭書了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起