初中開始我就感覺到，不知道出于什么原因，很不喜歡別人碰我，上了高中就更加嚴重了，討厭被人碰到，不知道這是不是一種病，無論是同性或者異性觸碰到，都覺得很不舒服，也許是還沒遇上個能信賴依靠的人？反正我就是不喜歡與人接觸，有時候我碰別人還好，就是別人碰到我特別難受。

1、社交距離

人雖然是社會動物卻也十分在意自己的私人空間，每個人心里更是有不同的社交距離，這種距離動物之間也會有，多數(shù)社交距離從血緣上和親密度上來進行區(qū)分，比如親密接觸在半米之內(nèi)，這樣的交談?wù)f明雙方關(guān)系算得上比較密切了，一般夫妻或者情人之間相處距離就是在四五十厘米以內(nèi)，而私人距離則是在四十五到一百二十厘米，一般會體現(xiàn)在朋友、熟人、親戚之間。

2、觸碰恐懼

如果有人突然的打破了你認為的正常的社交距離，則會產(chǎn)生一種莫名的不舒服的感覺，這種感覺有時候是心臟收縮、厭惡、反感，可以形容成觸碰恐懼，其實每個人都在意自己的領(lǐng)地，和不親近的人離太近會有種被占領(lǐng)了領(lǐng)地的感覺，實際上觸碰對于你來說不會產(chǎn)生實際影響，但是就是不舒服，這是因為你的安全感被打破領(lǐng)地被占領(lǐng)所產(chǎn)生的恐懼感。

3、專注打斷

有的時候當我們專注做某件事的時候，如果有人碰了自己一下，會覺得很憤怒，很討厭這種感覺，是因為自己的注意力被打斷了導致的，專注于一件事的時候，反感別人打擾是十分正常的行為，并不是心理問題，每個人都會有，只不過每個人的表達方式不一樣而已，有的人能夠很快忘記這種感受，而有的人比較敏感就記得這種不舒服的感覺，于是就有了別人碰自己很不舒服的心理感受。

4、心理潔癖

感覺自己被人碰了的地方就不干凈了，所以很不喜歡別人碰到自己，有這類感受多半有點心理潔癖，但如果你是有心理潔癖也是很正常的，在青春期階段正處于精神敏感階段，過了青春期之后反而會心理潔癖隨著心智更加成熟會好很多，如果以后你有了戀人這種心理潔癖會逐漸被親密關(guān)系所取代。

5、親密障礙

上述如果你都不是，那么請自己判斷一下是不是小時候就很少和親人有親密行為，比如擁抱撫摸等等，有可能是因為小時候家庭氣氛不和睦或者親人之間不夠親密和諧導致的哦，如果覺得自己這樣有問題，實在想改變的同學，可以考慮看一下心理醫(yī)生，如果問題不嚴重那么隨著年齡的增長這個問題也會逐漸弱化。