我每次考完試都發(fā)蒙，我害怕考試，每次都覺得考試像一種專門對我用的刑法，回家總是少不了挨揍和批評，每次我覺得自己已經(jīng)麻木了，但還是會覺得很痛苦，只是這種痛苦不會再讓我流眼淚或者是求饒了，我很想反問他們，難道我不想好好學(xué)習(xí)嗎，我學(xué)不進去怎么辦啊，聽到的知識很快就忘記了，學(xué)過的東西很難記在腦海里，我該怎么辦，怎么才能提高學(xué)習(xí)成績呢？

1、考試陰影

成績是讓許多學(xué)生頭痛的問題，考試成績差似乎好像代表了一個人品行一般，考不好的孩子會有考試陰影，越是努力越是學(xué)不好，如果你的成績差是因為心理陰影導(dǎo)致的，那么首先考慮一下調(diào)節(jié)心態(tài)，不要把考試當(dāng)回事，成績差了還可以再提高，如果患上了心理疾病就不妙了。

2、學(xué)習(xí)障礙

有部分學(xué)生有學(xué)習(xí)障礙，如果你覺得自己有學(xué)習(xí)障礙，不要一味的努力學(xué)習(xí)，要分析自己的狀態(tài)，告訴老師和家長，讓他們明白你學(xué)習(xí)困難的情況，再有針對性的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)速度和進度可以放緩一些，慢慢來蝸牛也能爬到終點的。

3、學(xué)習(xí)方法

首先理解學(xué)習(xí)內(nèi)容排第一位，簡單化學(xué)習(xí)的內(nèi)容，把自己能學(xué)會的知識掌握牢固，再學(xué)新的知識，增強學(xué)習(xí)內(nèi)容趣味性，每天用小本子記錄自己經(jīng)驗所得，睡前五分鐘回顧一遍一天里得到的知識，隔天再進行復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)方法掌握得當(dāng)能夠有效地提升效率，甚至還能節(jié)約出娛樂的時間，適當(dāng)?shù)膴蕵纺軌蛴行Т龠M學(xué)習(xí)興趣和愛好。

4、鼓勵自己

要不斷的鼓勵自己，如果身邊的人傷害了你的學(xué)習(xí)積極性，那么請明確的告訴他們，他們的做法是錯誤的，每一次小進步都要贊美自己，每一次成功的事無論大小，都對自己表示祝賀，長此以往，無論你是否是一個成績好的學(xué)生，都不會影響你是一個開心的自信的人，這可比提高成績重要多啦。