妹紙們化妝是日常生活中十分重要的一件事情，而且現(xiàn)在很多女孩都是不化妝不出門(mén)。化妝是有很多技巧的，長(zhǎng)時(shí)間化妝會(huì)對(duì)肌膚造成一定的損害，但是正確的化妝方法可以減少肌膚的傷害，那么，怎么化妝不傷害肌膚？如何化妝不傷害肌膚？

1、不傷害肌膚的技巧

一、慎重挑選隔離霜

隔離霜是專(zhuān)指在上妝前使用的霜?jiǎng)?。它的主要目的是讓皮膚較容易上妝、容易上得均勻、并在上妝后防止脫妝。

這個(gè)功能并非只有隔離霜才有，一般乳液或面霜也有這樣的效果，可是隔離霜含有一些非油脂又屬高脂溶性的其它成分，來(lái)幫助彩妝的展延與附著，但想要隔離彩妝卻很難。

二、需要小心的成分

彩妝中的某些成分容易引起肌膚問(wèn)題。除了查看說(shuō)明書(shū)，購(gòu)買(mǎi)前試用及向美容顧問(wèn)咨詢(xún)是非常必要的：

1、警惕化妝品中的光敏感物質(zhì)，會(huì)讓皮膚在陽(yáng)光的曝曬下引起炎癥反應(yīng)。

2、某些人工合成化學(xué)物質(zhì)，如色素和香料等會(huì)刺激皮膚引起瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎。

3、含有重金屬如鉛、鉻、鉬、鎘等的彩妝品會(huì)被皮膚吸收，在體內(nèi)累積，引起中毒反應(yīng)。

4、油性化妝品不能過(guò)量，因?yàn)槠渲械挠椭瑫?huì)吸附空氣中的灰塵，導(dǎo)致汗腺口和毛囊口被堵塞，造成細(xì)菌繁殖，引起毛囊炎、痤瘡。

三、不讓眼線(xiàn)刺激雙眸

許多眼科專(zhuān)家都提出過(guò)嚴(yán)重警告：避免將眼線(xiàn)畫(huà)在睫毛線(xiàn)以?xún)?nèi)過(guò)于靠近眼球表面的部位。由于這樣可能會(huì)不小心傷害到眼睛，而且畫(huà)眼線(xiàn)的工具或用品也可能因無(wú)意間接觸到眼球表面而造成感染，尤其當(dāng)工具沒(méi)有清洗過(guò)的時(shí)候。

以彩妝效果的角度來(lái)看，畫(huà)在睫毛線(xiàn)內(nèi)的眼線(xiàn)根本沒(méi)有什么實(shí)質(zhì)的作用。因?yàn)樗鼘?shí)在太靠近眼睛了，反而會(huì)讓眼睛看起來(lái)更小；而且眼角也容易沾染殘留的眼線(xiàn)。

四、細(xì)心為睫毛打底

彩妝專(zhuān)家們都說(shuō)，越多層的睫毛膏越能閃現(xiàn)雙眸的魅力，然而厚重的壓力讓眼睛充滿(mǎn)負(fù)擔(dān)的同時(shí)，睫毛膏中的染色因子也會(huì)傷害到纖細(xì)的睫毛。睫毛如同頭發(fā)一樣，每根的表面都覆蓋了層層毛鱗片，在上睫毛膏前用睫毛專(zhuān)用保養(yǎng)品來(lái)打底，不但可以幫助填滿(mǎn)鱗片間的空洞，也可以保護(hù)睫毛在摩擦?xí)r不受外力的傷害。同時(shí)能維持漂亮的弧度，睫毛膏也不易掉色。

五、彩妝防曬更傷人

有時(shí)我們會(huì)把來(lái)自紫外線(xiàn)的傷害也怪罪到彩妝上。陽(yáng)光下的肌膚非常脆弱，通常的防曬做法是先用防曬霜，但此后卻會(huì)忽略面部彩妝的防曬功能。而唇部防曬，幾乎還沒(méi)有什么有效的手段。

因此，具有防曬呵護(hù)作用的彩妝系列十分重要。專(zhuān)家建議，防曬彩妝的SPF值為15最合適，因?yàn)檫@一數(shù)值能隔離90%以上的紫外線(xiàn)，也不會(huì)給肌膚帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)。如果能與具有抗老化作用的維他命和某種特殊滋潤(rùn)成分相結(jié)合，就不單能防曬，更可令肌膚得到持久呵護(hù)。

六、卸妝美麗滿(mǎn)分

以下兩種情況，都一定要使用卸妝品。

1、擦了粉底、有顏色的彩妝品，如口紅、眼影、腮紅等，不論是濃妝或淡妝。

2、使用防曬用品、隔離霜（尤其是具有修飾膚色功能的產(chǎn)品）。

七、清理化妝包

最后，清理一下化妝包，讓傷害的可能性減到最低

1、避免使用持久性唇膏，令雙唇感到更干燥。

2、把超過(guò)兩年的產(chǎn)品淘汰掉，有異味的產(chǎn)品更要淘汰。

3、扔掉刷毛已經(jīng)開(kāi)始掉落的刷子和用舊了的粉撲或海綿。

4、液體類(lèi)的化妝品如果發(fā)現(xiàn)有沉淀物，就要淘汰了。

2、傷害肌膚的壞習(xí)慣

你的飲食習(xí)慣

Goldfaden說(shuō)：「人們很難意識(shí)到，你吃了什麼就會(huì)反映在你的皮膚?！顾ㄗh避免高脂肪、油膩的食物，而多吃含有高抗氧化劑的天然食物，像是藍(lán)莓，覆盆子，番茄，綠色蔬菜。

酒精的飲用量

你可能知道，在皮膚上擦上酒精會(huì)讓皮膚非常乾燥，但你也必須知道，喝進(jìn)去的酒精也會(huì)對(duì)你的皮膚產(chǎn)生負(fù)面影響，Goldfaden說(shuō)：「飲酒過(guò)量，絕對(duì)會(huì)造成皮膚脫水?！?

催人老的甜食

糖份不只會(huì)讓人變胖，過(guò)多的糖份還會(huì)讓肌膚提早衰老，Goldfaden說(shuō)：「有高血糖指數(shù)，如土豆，含糖的穀物，玉米，會(huì)秒殺你的血糖和胰島素水平，這可能會(huì)導(dǎo)致你皮膚的膠原蛋白分解，增加皺紋?！?

不夠充足的防曬

Goldfaden說(shuō)：「大多數(shù)人外出時(shí)的SPF都不夠，」他建議：「在外出前20分鐘就要把防曬擦上，如果你會(huì)長(zhǎng)時(shí)間待在戶(hù)外，則每20分鐘要補(bǔ)充一次?！?