越來越多的女性開始用精油護膚了，精油的用法有很多，對肌膚有很好的護理作用，精油是從植物中提取的物質，擁有植物的芬芳，而且功效作用有很多，不過使用精油也有一些需要注意的地方，那么精油的使用誤區(qū)有哪些？使用精油要注意些什么？

1、使用精油的誤區(qū)

誤區(qū)1：精油只是美容保養(yǎng)品而已

很多消費者認為精油只是一種純天然的肌膚或身體的保養(yǎng)品，認為精油可以美白、去皺、減肥、豐胸，等等。

但實際上，精油所具有的功效可遠遠不止如此呢！精油對肌膚的幫助是由內而外的，是從心靈的健康向外擴展到身體的健康，再外擴到肌膚的健康和美麗，這是任何昂貴護膚品都無法做到的。

誤區(qū)2：生理期不能使用精油

實際上，芳香精油對于生理期的肌膚調理及精神舒緩都有著非常顯著的效果，因為精油不但可以療養(yǎng)器官上的不適，更美妙的是，它還可以照顧到情緒上的問題。

例如柏樹、天竺葵、生姜等精油對于生理期的調養(yǎng)都非常好，針對常見的幾種癥狀，精油的配方如下：

●膚色黯淡、生理期不規(guī)律：玫瑰+柏樹+天竺葵

●膚色蒼白、經期流量減少：紫蘇+柏樹+天竺葵

●肌膚干燥，痛經嚴重：薰衣草+生姜+迷迭香

誤區(qū)3：口服精油對美容更有效

不但不能口服精油，直接使用純精油也是不可以的純精油由于濃度很高，是絕對不允許直接接觸肌膚的(只有茶樹、薰衣草精油除外)，必須經過稀釋后方可使用。

所以按摩或保養(yǎng)使用的精油一定是經稀釋調配后的復方精油，復方精油才可以直接用于肌膚上。

誤區(qū)4：精油可以加入面霜中使用

自做主張地將精油加入面霜中，后果就是一瓶好好的面霜變質了！油水分離了！味道不對了！

原因何在呢？問題出在面霜里，由于精油是純天然植物性的，如果遇到化工合成的物質或人工香精就會有反應，造成以上現象。所以在自行調配的時候，要選擇同樣是天然成分的面霜產品才可以。

誤區(qū)5：精油使用頻率和量越多越好

喜歡精油的人常常會犯這樣的美麗錯誤，把太多的精油用在自己的身上，實際上這會適得其反。

精油是精純的天然物質，由于濃度很高，即便是經過稀釋也并不是使用越密集越好，適量使用會讓精油發(fā)揮很好的功效，而過多則會造成腎臟的負擔，讓自己的身體感到不適。

誤區(qū)6：精油是含有激素的，經常使用會產生依賴感

精油是沒有任何添加劑的純植物精華，不同于藥品或是激素，不會造成上癮,也不會導致肌膚的依賴感。因為它的功效是激發(fā)個體自身的潛力和潛能，而不是取代功能。

而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化學元素，每一種化學元素都以特定的方式發(fā)生反應并發(fā)揮其功能，從而決定精油所具有的功效。

誤區(qū)7：香薰用的精油不接觸皮膚，可以使用便宜精油

精油的香氣對于調節(jié)情緒的功效與精油進入人體作用于器官的功效是同等重要的。所以千萬不要誤認為室內香薰用的精油只要香氣襲人就行，而選擇那些價格便宜的劣質品。

價格低廉的精油往往是由化學合成的，這種化工成分模擬的“香味”會刺激神經系統(tǒng)，造成頭暈、胸悶，甚至惡心、嘔吐的不良后果，不但對身心無益，還會造成對人體的傷害。

誤區(qū)8：精油可以在家DIY

在精油的實際使用過程中，人們常常因為對精油知識的不了解而造成困擾。

例如：用買到的5%的玫瑰精油直接涂在肌膚上而造成敏感；使用薰衣草改善睡眠，卻因過量使用導致興奮失眠精油的應用實際上是芳香療法的范疇，雖然用于芳香療法的精油基本上沒有絕對的搭配禁忌，但由于精油的調和存在適合與不適合、完美與不完美的問題，所以喜歡DIY精油的女孩們，最好到專業(yè)的芳香療法學術機構學習。

2、使用精油的好處

(1)精油能美白

精油能夠幫助美白。精油中的植物精華能夠幫助淡化皮膚表面的黑色素，點亮肌膚白皙光彩。

能美白的精油：檸檬精油、橙花精油、葡萄袖精油、佛手柑精油、胡蘿卜籽精油、快樂鼠尾草精油、玫瑰精油、熏衣草精油等等。

推薦美白精油配方：胡蘿卜籽精油1滴+玫瑰精油1滴+玫瑰籽油10毫升。

(2)精油能祛斑

精油能夠幫助祛斑。精油滲透入肌膚能夠改善肌膚營養(yǎng)，加快肌膚的新陳代謝，加快色素的分散溶解，從而抑制斑點，達到祛斑的目的。

能祛斑的精油：佛手柑精油、苦橙葉精油、天竺葵精油、檀香精油、胡蘿卜籽精油、橙花精油、熏衣草精油、芹菜精油、花梨木精油、檸檬精油、杜松精油、馬郁蘭精油、絲柏精油、萊莉精油等等。

推薦祛斑精油配方：橙花精油2滴+檸檬精油2滴+苦橙葉精油2滴+玫瑰籽油10毫升。

(3)精油能祛痘

精油能夠幫助祛痘。精油能夠幫助調節(jié)肌膚的油脂分泌，避免油脂分泌過剩堵塞毛孔，防治痘痘。

能去痘痘的精油有：杜松精油、絲柏精油、熏衣草精油、洋甘菊精油、天竺葵精油、丁香精油、肉桂精油、月桂精油、沒藥精油、茶樹精油、檸檬草精油、快樂鼠尾草精油、迷迭香精油、花梨木精油、檀香精油、尤加利精油、廣藿香精油、檸檬精油、羅勒精油、依蘭依蘭精油等等。

推薦祛痘精油配方：快樂鼠尾草精油2滴+薰衣草精油1滴+月見草油10毫升。

(4)精油能緊致毛孔

精油能夠幫助緊致毛孔。精油能夠滲透深層毛孔，幫助排出毛孔內的毒素、油脂，凈化毛孔的同時起到收斂作用，讓肌膚變得細膩光潔。

能緊致毛孔的精油：月桂精油、安息香精油、絲柏精油、天竺葵精油、杜松精油、檸檬精油、熏衣草精油、迷迭香精油、玫瑰精油、苦橙葉精油、檀香精油、羅勒精油、依蘭依蘭精油、橙花精油等等。

推薦能緊致毛孔的精油配方：絲柏精油1滴+天竺葵精油2滴+月見草油10毫升。

(5)精油能消除暗沉

精油能夠幫助消除肌膚暗沉。精油能夠幫助消除皮膚內堆積的黑色素，使肌膚恢復潔白光澤，同時精油又能夠幫助維持肌膚的正常新陳代謝。

能消除暗沉的精油有：薰衣草精油、天竺葵精油、迷迭香精油、檀香精油、洋甘菊精油、茶樹精油、香桃木精油等等。

推薦能消除暗沉的精油配方：油性肌膚：薰衣草精油3滴+天竺葵精油1滴+迷迭香精油1滴；干性肌膚：乳香精油3滴+檀香精油2滴+玫瑰草精油2滴；敏感肌膚：洋甘菊精油2滴+薰衣草精油2滴。

(6)精油能深層滋養(yǎng)

精油能夠深層滋養(yǎng)肌膚。精油分子小，能夠快速滲透肌膚深處，從內滋養(yǎng)肌膚。特別是秋冬較為干燥的季節(jié)，使用精油護膚能夠有效對抗秋冬干燥和寒冷。

能深層滋養(yǎng)的精油有：佛手柑精油、茉莉精油、檸檬精油、絲柏精油、乳香精油、洋甘菊精油、天竺葵精油、茴香精油等等。

推薦深層滋養(yǎng)精油配方：快樂鼠尾草精油1滴+檀香精油1滴+乳香精油2滴+純凈水100毫升。

(7)精油能對抗皺紋

精油能夠幫助對抗皺紋。精油能夠防止肌膚老化，活化細胞，促進細胞再生，從而有效幫助柔嫩肌膚，舒緩皺紋。

能對抗皺紋的精油有：乳香精油、玫瑰精油、依蘭依蘭精油、檀香精油、快樂鼠尾草精油、薰衣草精油、廣霍香精油、安息香精油、天竺葵精油、茴香精油、薄荷精油等等。

推薦對抗皺紋精油配方：檀香精油2滴+玫瑰精油1滴+天竺葵精油2滴+甜杏仁油20毫升。

(8)精油能香體

精油能夠幫助香體。每一種精油都具有獨特的芳香氣味。特別是從花瓣中提取的精油成分更是芳香四溢。

具有香體功效的精油有：茉莉精油、玫瑰精油、薰衣草精油、檀香精油等等。

推薦香體配方：茉莉精油5滴+玫瑰精油3滴或檀香精油4滴+薰衣草精油4滴。