在北方很少吃薏米，南方比較多。小編也是到南方之后才知道有薏米這個(gè)東西的存在，不過(guò)也很少買(mǎi)來(lái)吃，因?yàn)轱嬍沉?xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，不會(huì)想到去專門(mén)買(mǎi)薏米來(lái)吃。那么孕婦適合吃薏米嗎？下面就一起跟著小編去看一下吧。

1.孕婦能吃薏米嗎

薏米含有一定的維生素E，是一種既美容、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又很高的食物。經(jīng)常食用薏米可以使人體的皮膚變得光澤細(xì)膩，改善人的膚色，非常適合女性朋友食用。想要美容養(yǎng)顏，改善皮膚狀況的美女可以注意了。這種食療法可是比花大價(jià)錢(qián)買(mǎi)一些化妝品、護(hù)膚品要?jiǎng)澦愕亩唷Ｄ敲丛袐D適合食用薏米嗎？孕婦是不適合吃薏米的，吃過(guò)的的話會(huì)對(duì)孕婦和胎兒產(chǎn)生不利的影響。薏米藥食同源，性質(zhì)滑利，對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，會(huì)促進(jìn)子宮收縮，有引發(fā)流產(chǎn)的可能。尤其是如果女性懷孕早期三個(gè)月，更不能吃薏米。薏米雖然有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，既能煮粥又能煮湯，食用后還可以預(yù)防便秘，但是孕婦食用薏米之后，會(huì)使孕婦尿比較多，這樣會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不利的影響。所以孕婦不能吃薏米。薏米是一種寒性食物，孕婦吃多了薏米的話會(huì)使孕婦的子宮收縮，容易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。所以為了胎兒的健康成長(zhǎng)，孕婦還是不要吃薏米的好。孕婦可以選擇其他米類來(lái)進(jìn)食，畢竟可選擇的種類有很多。

2.吃了薏米會(huì)怎樣

前面我們說(shuō)過(guò)，孕婦不適合吃薏米，因?yàn)檗裁仔再|(zhì)滑利，會(huì)使子宮陷入興奮狀態(tài)，促進(jìn)子宮收縮，容易引發(fā)流產(chǎn)。但事情都不是絕對(duì)的，凡事都有兩面性。孕婦能否吃薏米，是因人而異的。如果孕婦有水腫、小便不利、脾虛泄瀉等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量食用薏米。如果是在平時(shí)煮粥或者煲湯的時(shí)候放了少許薏米，孕婦也不用太擔(dān)心。一般這種情況放得薏米并不是很多，量不大的話還是比較安全的。如果實(shí)在是擔(dān)心就去醫(yī)院檢查一下。

3.薏米適宜的人群

薏米具有那么高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，那么它適合哪些人群食用呢？薏米適合很多病癥患者食用，比如癌癥患者、關(guān)節(jié)炎患者、面部肢體浮腫患者、腳氣病患者、腎炎水腫患者、青年粉刺疙瘩以及其他皮膚營(yíng)養(yǎng)不良粗糙者，對(duì)于美容養(yǎng)顏也有很好的作用呢。

4.吃了薏米的好處

薏米既可以食用，也可以藥用，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。吃薏米能夠利濕健脾，舒緩筋骨，清熱排膿。還可以治療水腫、腳氣、尿頻、風(fēng)濕疼痛等病癥。薏米的藥用價(jià)值也是很高的，食用薏米還可以美容養(yǎng)顏。根據(jù)研究證明，薏米具有一定的抑菌、抗病毒的作用。薏米還有抗癌的作用。癌癥患者在放療、化療的時(shí)候白細(xì)胞會(huì)下降，食欲不振、腹水浮腫的時(shí)候，可以食用薏米，來(lái)改善這種狀況?？磥?lái)一般人食用薏米還是不錯(cuò)的。