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孕婦胃痛喝什么好?孕婦胃痛可以喝什么?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-29 19:33 胃痛孕婦孕期

胃痛對(duì)于常人來說可能并沒有什么可怕的,但是對(duì)于孕婦來說,卻是可大可小,因?yàn)樵袐D子宮里面還懷著孩子,不能吃藥,更別提開刀手術(shù)等其他治療方法了,只能用保守方法治療緩解,那么,孕婦胃痛應(yīng)該如何緩解呢?孕婦胃痛喝什么比較好呢?我們一起來看看。

孕婦胃痛喝什么好?孕婦胃痛可以喝什么?(1)

1、喝熱水

白開水,雖然不起眼,但是其對(duì)于沖淡胃酸,緩解胃痛確實(shí)有很好地效果。胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的,這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水,或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部,效果也是比較明顯的。

2、喝牛奶

孕婦胃痛時(shí),喝杯熱牛奶是個(gè)不錯(cuò)的選擇,牛奶是堿性,對(duì)于中和胃酸,緩解胃痛有很好的效果。胃疼很常見的原因是胃粘膜受到胃酸的刺激,牛奶喝到胃里可以稀釋胃酸的濃度,還可以粘在胃壁上保護(hù)胃粘膜,所以,從醫(yī)學(xué)上來講,胃痛是喝牛奶是有幫助的,但要注意避免空腹喝牛奶。

3、喝蜂蜜水

蜂蜜可以調(diào)節(jié)胃酸分泌,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),也是養(yǎng)胃的佳品,對(duì)于胃痛也有效。用溫開水沖蜂蜜6克空腹服,治療胃及十二指腸潰瘍以及各種胃痛。

4、喝姜湯

生姜是藥用價(jià)值很高的食物,可緩解胃部不適,防治反胃和嘔吐。除此之外,生姜還能促進(jìn)血液循環(huán),緩解由于受寒造成的胃痛,也就是胃部冷痛的癥狀。如果屬于胃虛寒,容易脹氣拉肚子,含些姜片喝碗姜水確實(shí)有改善作用。

5、喝粥

各種粥類食物中不僅富含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)還具有易消化易吸收的特點(diǎn),是各種胃腸道疾病患者的最佳飲食首選。其中以南瓜粥以及玉米粥最具有養(yǎng)胃以及緩解胃痛的功效。孕婦胃痛可以喝點(diǎn)玉米面粥、小米粥、山藥粥等,不要隨意在粥中添加輔料,可以適當(dāng)加一點(diǎn)大棗。飲食以清淡為主,在胃疼癥狀減輕后,再逐漸添加高熱量高營(yíng)養(yǎng)的食物。

6、孕婦緩解胃痛姿勢(shì)

1、跪姿前傾。雙膝跪地,從膝蓋到腳趾都要接觸到地面,上半身保持直立,雙手自然下垂。緩慢坐下,直到體重完全壓在腳踝上,雙手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持該姿勢(shì)約30秒,放松后再將上半身向前傾。重復(fù)做3~5次。該動(dòng)作有助于消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等),還可強(qiáng)化大腿肌肉。

2、站立彎膝。雙腳分開與肩同寬站立,雙手輕放膝上,身體微向前彎。深吸一口氣,吐氣時(shí)緩慢收縮腹部肌肉,讓腹部肌肉呈凹陷狀,但不要勉強(qiáng)用力,否則會(huì)感到不太舒服。保持該姿勢(shì)5~20秒,不要憋氣,然后順勢(shì)將肺部氣體排出,放松肌肉。重復(fù)4~7次。這個(gè)動(dòng)作對(duì)緩解消化不良與便秘非常有幫助。

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