青少年出現(xiàn)白頭發(fā)已經(jīng)是社會(huì)中十分常見(jiàn)的現(xiàn)象,民間被稱(chēng)為“少年白”。青少年出現(xiàn)白發(fā)不僅影響形象美觀,對(duì)心理影響也較為嚴(yán)重。那么16歲青少年出現(xiàn)很多白發(fā)是為什么,該怎么治療?
少年白其實(shí)是一種頭發(fā)疾病,在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為早老性白發(fā)病,病因極為復(fù)雜,一般分為先天性和后天性。先天性白發(fā)病可能的原因是遺傳因素,而后天性白發(fā)病則多是由精神緊張、過(guò)度疲勞、營(yíng)養(yǎng)不足和疾病藥物等因素引起,需要具體診斷治療。
目前對(duì)白發(fā)病的治療還沒(méi)有極為有效的手段,不過(guò)改善少年白發(fā)狀況倒是可以。情況嚴(yán)重的話(huà)建議就醫(yī)治療,日常可從飲食和心理調(diào)節(jié)兩方面做起。飲食上,多吃一些可以補(bǔ)充人體黑發(fā)色素的食物,一般顏色較深的食物效果比價(jià)好,另外就是動(dòng)物油脂和白糖少吃。心理調(diào)節(jié)上,主要在于保持良好愉快的心情且避免過(guò)度勞累。
產(chǎn)生白發(fā)的機(jī)體原因在于黑素細(xì)胞的功能減弱,一般長(zhǎng)期精神狀況不好和營(yíng)養(yǎng)狀況不佳時(shí)容易出現(xiàn)白發(fā)情況,所以日常的調(diào)理極為重要。另外一點(diǎn)就是,出現(xiàn)白發(fā)后也不要過(guò)于擔(dān)心,要給自己建立積極的心理暗示,保持輕松心態(tài)才更有利于頭發(fā)的恢復(fù)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起