很多人都有頭皮油膩的情況,頭發(fā)總是很油,嚴(yán)重的每天會洗發(fā),天天洗發(fā)會對頭皮造成傷害,可能會越來越油,那有什么方法可以解決頭皮油膩呢?美容專家提示,要想徹底擺脫頭皮油膩的困擾,我們可以使用一些護(hù)發(fā)品,下面,給大家介紹一些可以解決頭皮油膩的護(hù)發(fā)品。
方法一:選擇控油洗發(fā)水
選擇針對油性頭皮、有控油效果的洗發(fā)水,這類產(chǎn)品一般含有檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等能幫助有效調(diào)節(jié)油脂分泌、潔凈頭皮的成分。
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tips:使用時重點(diǎn)請洗頭皮,每次洗兩回,第二次洗時停留3-4分鐘再沖洗。
方法二:居家完成高效頭皮spa
油膩的根源是頭皮問題,自己動手做1-2分鐘按摩,幫助頭皮調(diào)整到健康狀態(tài),同時軟化皮膚角質(zhì)層、擴(kuò)張皮膚內(nèi)的毛細(xì)血管、促進(jìn)皮膚微循環(huán),從而加速頭皮新陳代謝、舒緩頭皮緊張與疲勞、提升頭皮抵抗力。
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tips:用溫水洗頭后,配合適當(dāng)?shù)淖o(hù)發(fā)素和按摩膏,先疏通頭發(fā),然后從兩側(cè)太陽穴開始,用大拇指順著發(fā)際線向上按,作穴位刺激;接著從頭頂開始,橫向兩側(cè)按壓;之后從前額發(fā)際開始到后頸慢慢按壓,同時用指尖輕捏頭部兩側(cè)輕輕敲打,就想要提起頭皮一樣;如果是長發(fā),最后像要扎辮子一樣向上拽一拽頭發(fā),再慢慢地放下。
方法三:草本植物健康去屑
頭皮油膩常常和頭屑一起出現(xiàn),選擇含有檸檬草、蘆薈等天然成分的洗發(fā)水,利用天然草本植物能對抗頑固真菌、消炎止癢、深層凈化、促進(jìn)血液循環(huán)等功效,去屑更溫和健康。
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tips:草本成分不僅對皮膚和秀發(fā)有諸多益處,其芳香的氣味更是對心靈有治療作用。
方法四:洗發(fā)前精油護(hù)理頭皮
頭皮的種種問題很可能是因?yàn)轭^皮的敏感性及輕度炎癥造成的,選擇針對性的精油產(chǎn)品對頭皮進(jìn)行護(hù)理。
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tips:按摩不僅能深層清潔頭皮,還能舒緩頭皮敏感、抗菌止癢,修護(hù)并重建水脂膜,在洗發(fā)前進(jìn)行。
方法五:定型劑愛用者要備一瓶深層洗發(fā)水
有些男性和女性日常會使用較多的定型類產(chǎn)品,尤其是短發(fā)的男性很容易把發(fā)膠涂抹到頭皮,如果長期清洗不足,更容易造成頭皮油膩。解決之道是盡量不要把定型類產(chǎn)品涂抹到頭皮上,并選擇含有能去除定型劑的高度洗凈成份。
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tips:深層洗發(fā)水一周使用1-2次即可,是日常必備的第二瓶洗發(fā)產(chǎn)品。
這五種護(hù)發(fā)品,對解決頭皮油膩都有幫助,你可以試試它們的護(hù)發(fā)效果。導(dǎo)致頭皮油膩的原因有很多,例如內(nèi)分泌失調(diào)、護(hù)發(fā)品使用不當(dāng)?shù)鹊龋瑸榱藦母旧辖鉀Q頭皮油膩,你需要先找到頭皮油膩的原因,然后再來“對癥下藥”。健康的秀發(fā)離不開護(hù)發(fā)品的養(yǎng)護(hù),我們要認(rèn)真選擇。
洗兩次頭皮更干凈
洗頭也是一門學(xué)問,如果沒弄清楚洗頭觀念,就算天天洗,看不見的地方可能還是污臟油膩!洗頭發(fā)最重要的關(guān)鍵是清潔頭皮,正確的洗發(fā)步驟是洗兩次,可選擇弱酸性的洗發(fā)精,第一次先清洗掉附著在頭發(fā)上的污垢及灰塵,第二次才是清洗頭皮,清洗時可以用指腹慢慢按摩頭皮,加強(qiáng)頭部的血液循環(huán)。另外,如果用的是治療脂漏性皮膚炎、去頭皮屑、生發(fā)洗發(fā)精等具有藥效的洗發(fā)精、記得讓洗發(fā)精在頭上稍微停留幾分鐘,才能讓藥效進(jìn)入頭皮裡。
洗護(hù)潤順序別弄錯
要讓洗發(fā)、潤發(fā)、護(hù)發(fā)發(fā)揮最大效益,就要記得洗、護(hù)、潤的正確順序。洗發(fā)時,除了清潔表面阻塞的污垢,熱水和蒸氣也會讓頭發(fā)的毛鱗片打開,這個時候進(jìn)行護(hù)發(fā),可以讓護(hù)發(fā)成分順利進(jìn)到頭發(fā)深層,達(dá)到滋養(yǎng)效果。而潤發(fā)產(chǎn)品能讓毛鱗片收縮,就像“關(guān)門”一樣,將補(bǔ)充的營養(yǎng)素留在里面,頭發(fā)就能更加柔順、有光澤。
沐浴時不要臉朝下
在沐浴洗發(fā)時,建議仰著洗頭,不要臉部朝下。別小看這個習(xí)慣,低頭洗發(fā)時,頭皮因?yàn)榈匦囊Φ年P(guān)系,容易向下滑動,泡沫及水分的重量,也會加深頭皮往下掉的程度。一兩天還沒有問題,但是日積月累之下,小心臉部也跟著被拖垮,甚至讓下垂的法令紋更加明顯。
中藥暖暖包熱敷頭部
想要讓頭皮健康,血液循環(huán)很重要!寒冷的冬天,可以用數(shù)種藥材自制中藥暖暖包,不僅可以御寒保暖,拿來熱敷太陽穴、額頭、肩頸等處,也能舒緩緊繃的頭部。中藥暖暖包成本便宜,也可以重復(fù)使用,是很劃算的法寶。將白芍、艾葉、干姜及紅豆打碎后放進(jìn)棉織布袋,用微波爐中火加熱三到五分鐘,暖暖包的熱度就可以維持一個小時。白芍、艾葉可以活血驅(qū)寒、乾薑可以促進(jìn)循環(huán),增加血液流向毛囊,有助頭皮和頭發(fā)健康。使用時記得先用干布或毛巾包好,每次使用時間在二十分鐘左右,避免低溫燙傷。
今天介紹的護(hù)發(fā)秘方,對養(yǎng)護(hù)頭皮都有效果,堅(jiān)持使用就能防治頭皮老化。隨著年齡的增長,我們的頭皮會出現(xiàn)越來越多的問題,認(rèn)真保養(yǎng)頭皮,秀發(fā)才能健康生長。關(guān)于頭皮的護(hù)理知識有很多,你可以根據(jù)自己的頭皮情況,選擇適合自己的護(hù)理方案,方法正確,頭皮就會更健康。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起