產(chǎn)婦在月子期間基本不出門(mén)不下床，這對(duì)于很多媽媽們來(lái)說(shuō)是非常難熬的。想拍一張寶寶照片發(fā)朋友圈，或者跟好姐妹聊聊近況都得用到手機(jī)，這時(shí)候的手機(jī)對(duì)寶寶有輻射嗎？產(chǎn)婦在月子期間能不能玩手機(jī)呢？

1.月子期間少玩手機(jī)

產(chǎn)后的媽媽們荷爾蒙分泌還沒(méi)有完全恢復(fù)正常，情緒容易受到外界的影響，常常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就傷心落淚，如果經(jīng)?？词謾C(jī)、電視和平板等，會(huì)造成視覺(jué)疲勞，非常傷眼睛。再加上月子期間產(chǎn)婦身體本來(lái)就虛弱，又有照顧寶寶的重任，經(jīng)常玩手機(jī)會(huì)造成腰酸背痛，精力分散等，不利于產(chǎn)后恢復(fù)。

2.月子期玩手機(jī)注意事項(xiàng)

雖然過(guò)度用眼對(duì)產(chǎn)婦影響大，但也不是說(shuō)產(chǎn)婦完全不能碰手機(jī)。注意平時(shí)看一次手機(jī)的時(shí)間最好不要超過(guò)15分鐘，用完手機(jī)要休息，否則在孕期造成視網(wǎng)膜疲勞，視力會(huì)下降的特別快。產(chǎn)婦千萬(wàn)不要一邊喂奶，一邊玩手機(jī)，反正堅(jiān)持一個(gè)原則：當(dāng)你與寶寶互動(dòng)時(shí)，就要拋開(kāi)手機(jī)。同時(shí)注意不要老是一個(gè)姿勢(shì)看手機(jī)，否則會(huì)引起腰酸背痛，阻礙身體恢復(fù)。

3.溫馨提示

剛剛生完寶寶的產(chǎn)婦總是想著多拍拍寶寶照片，然后在朋友圈曬曬幸福，這種心情可以理解，但還是要為自己和寶寶的身體健康著想，盡量少玩手機(jī)。如果實(shí)在覺(jué)得無(wú)聊的話(huà)可以聽(tīng)聽(tīng)廣播，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，這樣對(duì)寶寶的聽(tīng)力發(fā)育也有好處。