我今年15歲,因為身材有點胖胖的,胸也特別大,經常有學校男生在背后嘲笑我?,F在我不敢穿內衣,不敢挺胸抬頭走路,就想讓胸看上去小一點。我想知道15歲女生的胸正常發(fā)育應該是多大?我現在已經穿C罩杯了,胸太大怎么辦呢?減肥的話能把胸減掉嗎?
青少年時期正是快速發(fā)育的時候,女生乳房變大是正常的生理現象。因為遺傳、飲食等差異,胸部發(fā)育速度也是有差異的,青春期少女在關注胸部大小之外,更應該注意正確佩戴文胸,不能因為胸大而不穿內衣。選擇肩帶較寬,大小合適的胸罩,才能防止因胸部過大造成的乳房下垂。
很多青春期時期的女生在發(fā)育的時候不注意,覺得胸部長大了很丟臉,因此養(yǎng)成了馱著背走路的習慣,久而久之不僅不利于體形發(fā)展,還讓自己越來越自卑。不管胸大胸小,抬頭挺胸才會有氣質。
如果胸部發(fā)育太快,要考慮到日常飲食是否合理。青春期時期的女生要注意少吃烤雞排、烤雞翅等油炸食品,少吃薯片、方便面等垃圾食品,這些食物中都含有大量激素,會促使青春期的孩子過快發(fā)育。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起