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奶茶妹妹香港順產一女 順產后坐月子有哪些注意事項[多圖]

大眾健康網 2018-12-14 23:54 順產坐月子 大中小

奶茶妹妹當媽媽啦！這個90后妹紙近日被爆料已經在香港順產生下一名女兒。如今越來越多的人為了孩子和自己的健康，忍痛堅強選擇順產。那順產后有哪些注意事項呢？

奶茶妹妹香港順產一女 順產后坐月子有哪些注意事項(1)

1.觀察惡露情況

一般順產后2小時產婦要在分娩室內進行觀察，因為這個時間段最容易出血，造成一些并發(fā)癥。產后2到24小時要在病房觀察，產婦可以自己按摩子宮，減少出血。

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2.及時排便

產后6小時要排尿，24至48小時排便，排便后證明體內循環(huán)開始，產婦們可以正常進食了。

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3.好好休息

順產后的產婦要調整好自己的心態(tài)，抓緊時間休息，讓自己閉目養(yǎng)神或者打個小盹兒，因為接下來要準備給孩子喂第一口奶了。

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4.盡早活動

一般情況下順產后的產婦在第二天就應該下床走動，多做一些翻身、抬腿、收腹和提肛的動作，能夠幫助更快恢復。

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5.注意飲食

順產后，產婦會感到疲倦又饑餓，此時不應吃太過油膩的東西，適當補充一些流食即可。比如鯽魚湯面、豬肝粥等。

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