現(xiàn)在的護膚產(chǎn)品廣告都做得比較好,但是是不是真的有那么好的功效只有試過才知道,夏季的時候很多人都擔心會曬黑,這時候當然是少不了防曬霜了,伊貝詩家的防曬霜具有防曬黑的功能,抵御紫外線的效果很好,那伊貝詩防曬霜多少錢?伊貝詩防曬霜價格
品牌:伊貝詩
名稱:隔離防曬乳
規(guī)格:50g
產(chǎn)地:中國
防曬指數(shù): SPF28
PA值: PA+++
保質(zhì)期:12個月
價格:58元-78元
伊貝詩防曬品萃取來自大西洋的紅藻精華——一種珍貴的掌葉樹紅藻,潔凈、無污染的獨特自然環(huán)境與氣候賦予了它良好的美白性能,有效抑制黑色素的生成,逐步改善膚色不均、暗沉,全新打造明星級的防曬產(chǎn)品。伊貝詩美白隔離防曬霜堪稱四無防曬——無類固醇,無礦物油、無酒精、無色素,安全可靠!
UVB紫外線被稱為曬傷紫外線,在短期是造成皮膚曬傷的主要原因,而長期可引起皮膚色素沉著和損傷及老化;而UVA 紫外線被稱為曬黑紫外線,在短期內(nèi)可讓皮膚變黑,長期可導致皮膚老化,雖說UVA的能量低于UVB, 但它的穿透力強,哪怕是多云的天氣,它們也能穿透玻璃窗,對裸露在外的臉部、頸部等部位造成傷害。
前面已經(jīng)有活生生的例子!的確,相比于白種人,黃種人比較“耐曬”,比起歐美人得皮膚癌的概率雖然低,但也是個非常危險的因素,長期曝曬是誘發(fā)皮膚癌的誘因。而紫外線對于黃皮膚的我們來說威脅最大的是斑點,黃種人很容易長斑,經(jīng)過紫外線的曝曬,很快斑點就顯現(xiàn)出來,如果已經(jīng)有斑點,顏色很快就會加深,這也是我們要防曬的一大原因。
夏天的火力越來越猛,擔心曬黑長斑的你,撐起陽傘、戴上墨鏡,仔細涂抹有SPF系數(shù)(防曬系數(shù))的防曬乳。其實,除了做足外在防曬功夫,也不能忽略從內(nèi)加強防曬?!胺罆袷澄锬芴岣呖寡趸?、幫助清除自由基,”臺灣國泰醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師胡淑玲解釋說。臺灣《康健》雜志近日刊登了充分攝取“SPF食物”的方法,幫你提高抗曬力。
1.每天吃高C水果。建議每天吃2—3份水果,其中一樣選擇高C的獼猴桃、草莓、小西紅柿或是柑橘類。天熱胃口差,吃生菜色拉可以消暑氣,建議加入色彩亮麗的甜椒和幾朵西蘭花,不僅賞心悅目,還能攝取大量維生素C。
2.適量攝取黃紅色果蔬。黃紅色果蔬及深綠色葉菜,如胡蘿卜、芒果、西紅柿、木瓜、地瓜、南瓜、空心菜等,大多含大量胡蘿卜素及其他植物化學物質(zhì),有助于抗氧化,增強皮膚抵抗力。不過,胡蘿卜素攝取過量會累積在體內(nèi),不但有毒性,而且容易使皮膚變黃,因此不宜吃過量。
3.大豆制品。大豆中的大豆異黃酮也具有抗氧化能力。大豆制品,如豆腐、豆?jié){是較好的選擇,而其他加工豆制品,如豆皮、油豆腐等,熱量比較高,要適量少吃。
4.抓把堅果當零食。大多數(shù)植物油富含維生素E,能幫助抗氧化和消除傷害皮膚細胞的自由基。高維生素E的食物還包括小麥胚芽及各類堅果。另外,全谷類也不錯,它們含大量B族維生素及維生素E,都是增強皮膚抵抗力及復原能力的重要營養(yǎng)素。
5.來杯熱可可。巧克力含多種抗氧化物,適量攝取也對皮膚有益。美國農(nóng)業(yè)部研究發(fā)現(xiàn),在所有巧克力產(chǎn)品中,可可粉含有最多類黃酮和抗氧化物。如果想吃黑巧克力,建議選擇可可含量50%—75%的品種,每天不超過55克。
6.每天2杯茶。美國研究指出,喝綠茶可以讓日曬導致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。茶含有強力抗氧化劑茶多酚,比維生素A、C、E的抗氧化能力還高。綠茶的抗氧化活性最高,半發(fā)酵的烏龍茶次之,全發(fā)酵的紅茶則最低。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起