兒童的生長(zhǎng)發(fā)育是一個(gè)家長(zhǎng)特別關(guān)注的問題,家長(zhǎng)都希望自己的孩子能健康成長(zhǎng),盡可能的長(zhǎng)高,盡可能的保持好的體型。每個(gè)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育早晚和快慢都有很大的差別,而且每個(gè)孩子進(jìn)入青春期的時(shí)間也是有差別的,那么十歲的兒童身高體重的標(biāo)準(zhǔn)有時(shí)怎樣的呢?
十歲的男孩一般還沒有進(jìn)入青春期,所以生長(zhǎng)發(fā)育不是特別快,十歲的男孩可能普遍要比女孩矮那么一點(diǎn)點(diǎn),十歲男孩的身高標(biāo)準(zhǔn)在131.4cm-143.6cm之間,低于這個(gè)范圍的男生就屬于偏矮,高于這個(gè)范圍的就屬于偏高,十歲男生一般一年能增長(zhǎng)5cm-6cm。十歲男生的體重標(biāo)準(zhǔn)在26.8kg-38.7kg之間。當(dāng)然體重很大程度上還是受身高影響的。
有些女生在十歲已經(jīng)慢慢進(jìn)入青春期,女生這時(shí)普遍比男生要稍微生長(zhǎng)發(fā)育快一點(diǎn),十歲女生的身高標(biāo)準(zhǔn)在131.5cm-145.1cm之間,低于這個(gè)范圍的女生就屬于偏矮,高于這個(gè)范圍的女生就屬于偏高,十歲男女生一般一年能增長(zhǎng)6cm-7cm。十歲女生的體重標(biāo)準(zhǔn)在27.2kg-40.9kg之間。但是女生著這個(gè)時(shí)期可能會(huì)有一些差距,有些女生發(fā)育慢過于矮小,而有些女生發(fā)育比較快。
可能很多家長(zhǎng)想要知道孩子以后能長(zhǎng)多高,根據(jù)遺傳學(xué)的研究,這里有一個(gè)公式:男生的身高cm=(父親的身高cm+母親的身高cm)×1.08÷2。女生的身高cm=(父親的身高cm×0.923+母親的身高cm)÷2。這種方法也只是大致符合,具體身高還是要看孩子的自身發(fā)育情況,注意孩子的營(yíng)養(yǎng)均衡。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起