不同的人皮膚是不一樣的,有的人的皮膚看起來非常光滑細(xì)膩,但是有的人的皮膚可能不是很好,在夏季的時(shí)候防曬霜是大家都會(huì)用到的,但是有的人可能不知道怎么正確食用防曬霜,有可能用了也是白用,那防曬霜怎么用正確?防曬霜的作用有哪些?
誤區(qū)一:涂上防曬霜萬事大吉
使用防曬霜一定要達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)量才有效果。防曬霜的用法,通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時(shí)才能達(dá)到應(yīng)有的防曬效果。另外,最好選擇物理防曬霜,不僅可以有效防曬,對(duì)肌膚也毫無損害,即使是敏感肌膚也能放心使用。
誤區(qū)二:SPF值越高防曬效果越好
SPF值,亦即防曬系數(shù),是這樣計(jì)算出來的:一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷,那么使用SPF15的防紫外線光用品,便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時(shí)間,所以SPF的意思是皮膚抵擋紫外線的時(shí)間倍數(shù)。防曬霜的用法,日常護(hù)理、外出購物、逛街可選用SPF5—8的防曬用品,外出游玩時(shí)可選用SPF10—15的防曬用品。游泳或做日光浴時(shí)用SPF20—30的防水性防曬用品。
誤區(qū)三:室內(nèi)、陰天無需用防曬霜
即便在室內(nèi),在樹蔭底下,紫外光仍可從沙灘、陸地、窗戶或四周物體進(jìn)行折射。就算是陰天,紫外光仍會(huì)侵害肌膚。
誤區(qū)四:臨出門才涂防曬霜
防曬霜的用法,防曬霜跟一般的護(hù)膚用品一樣,需要一定時(shí)間才能被肌膚吸收。所以出門前10—20分鐘應(yīng)涂防曬霜,而去海灘前30分鐘就應(yīng)涂好。
誤區(qū)五:防曬霜不能在上妝前使用
現(xiàn)在新出的隔離霜,其目的就是在彩妝、陽光、灰塵和皮膚之間形成一層保護(hù)層。
誤區(qū)六:按以前膚質(zhì)選用防曬品
1.夏季由于油脂分泌的不同,膚質(zhì)會(huì)有所改變,應(yīng)再做一次膚質(zhì)檢測(cè)。防曬霜的用法,油性的肌膚宜選擇潔力較強(qiáng)的泡沫潔面用品和滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品;干性肌膚宜選擇乳性的潔面
2.使用防曬霜前要使用要先清潔肌膚,再涂抹上化妝水。如果是干性肌膚,可以再涂抹完化妝水后再涂抹上一層乳液,之后再使用防曬霜。如果要長時(shí)間接受陽光的照射,小編建議大家使用SPF30/PA+以上的產(chǎn)品,如果長期呆在辦公室面對(duì)電腦,那只需使用SPF15/PA+產(chǎn)品就足夠。
3.防曬霜一定要涂抹均勻,千萬不要只記得臉部,卻忘記脖子,胳膊等部位。否則,到候就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們除了臉哪都黑,也很不好看啊!耳朵后面也不要忘記哦!
4.防曬霜要在出門前20分鐘左右涂抹上,因?yàn)榉罆袼皇峭磕ㄉ暇陀蟹罆竦墓π?,需要給肌膚吸收的時(shí)間。而且防曬霜的防曬效果不會(huì)持續(xù)一整天,所以,當(dāng)出汗較多或者防曬霜涂抹上幾小時(shí)之后就要重新涂抹一次防曬霜。
5.不要混合使用各種品牌的防曬霜。不少人為了徹底防曬,保住自己白皙嬌嫩的肌膚,就用好幾種品牌的防曬霜,追求更佳的防曬效果。這種做法是不對(duì)的哦,多種品牌的防曬霜混合在一起,不但幾種防曬霜會(huì)相互排斥,達(dá)不到理想的防曬效果,還有可能會(huì)引起過敏現(xiàn)象。其實(shí)很多優(yōu)秀的防曬霜有很好的防曬功效,不用使用這么多的產(chǎn)品。
6.使用卸妝產(chǎn)品。不要認(rèn)為只有化了濃妝才需要使用卸妝油,使用了防曬霜以及隔離霜依然需要卸妝,避免防曬霜?dú)埩粼诩∧w上堵塞毛孔,引起肌膚粗糙或痘痘等各種問題。
正確使用防曬霜,我們才能做到不怕曬,曬不怕!
Step1 順肌肉紋理推勻
額頭、兩頰、鼻、下巴分區(qū)點(diǎn)上防曬,再由內(nèi)往外推勻。
Step2 頸部由上往下推
脖子利用手掌由上往下滴水不漏推開。
Step3 手指V字擦耳際
像比劃“耶”一樣夾住耳朵,在耳周均勻抹上防曬。
Step4 別漏掉鼻翼死角
一手將鼻翼掀開后,另一手抹上防曬品。
Step5 眼尾以小指輕點(diǎn)
眼尾部分用小指輕輕點(diǎn)上防曬乳。
如果你長了痘痘,建議先完成臉部長痘地方的傷口處理,形成隱形防護(hù)才不會(huì)讓傷口過度感染,擦完藥膏后,等傷口完全吸收之后,接著再涂抹防曬,依照個(gè)人需求可針對(duì)局部使用青春痘專用遮瑕膏。痘痘肌之基本保養(yǎng)順序?yàn)椋夯瘖y水→調(diào)理精華→清爽型保濕乳液→局部痘痘調(diào)理→防曬?;A(chǔ)保養(yǎng)程序都完成之后,最后再使用防曬霜進(jìn)行肌膚防護(hù)即可。值得注意的是,每天回家后需立即徹底卸妝后,再使用潔面露清洗一次臉部,不要長時(shí)間密封痘痘部位。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起