很多幾個(gè)月的寶寶經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腸胃方面的各種問(wèn)題,寶寶太小又不能說(shuō)哪里不舒服,只能通過(guò)寶寶的食欲和身體的各種表現(xiàn)來(lái)判斷孩子的各種情況,寶寶的飲食雖然比較單一,但是寶寶很容易出現(xiàn)拉肚子的情況,有些寶寶可能本身體質(zhì)較差,腸胃功能也不太好,所以經(jīng)常拉肚子,家長(zhǎng)看著也心疼,寶寶腸胃不好該怎么辦呢?
如果寶寶還沒(méi)有斷奶的話,那媽媽的飲食就需要特別注意,因?yàn)閷殞毸鶖z取到的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)基本上都來(lái)自于母乳,所以哺乳期的媽媽很多東西是不能吃的,要不然會(huì)給寶寶的腸胃帶來(lái)傷害,哺乳期的媽媽不要吃辛辣的食物,連胡椒和茴香這些調(diào)料也要少吃,還有油炸食物,還有一些涼性的水果吃了后寶寶會(huì)腹瀉,比如西瓜、梨子、芒果等,哺乳期的媽媽為了寶寶的健康,飲食盡量清淡有營(yíng)養(yǎng)。
寶寶幾個(gè)月甚至是一兩歲的時(shí)候根本不知道什么能吃什么不能吃,一般拿著東西就喜歡往嘴里送,所以經(jīng)常會(huì)吃到一些不干凈的東西,而且寶寶一般都喜歡把手放到嘴里,也不能時(shí)刻保證寶寶的手是干凈的,這樣也容易細(xì)菌感染,所以家長(zhǎng)要注意寶寶的飲食衛(wèi)生,經(jīng)常給孩子洗手,吃的東西要干凈衛(wèi)生。
媽媽可以做一些養(yǎng)胃又營(yíng)養(yǎng)的食物給孩子吃,比如胡蘿卜汁,這里的胡蘿卜汁并不是直接榨的汁,而是將胡蘿卜搗碎后放入水中煮,十五分鐘之后將煮好的水導(dǎo)出來(lái)加少許白糖,放溫后就可以給寶寶喝了。還有蘋果具有止瀉的作用,寶寶吃的話可以將蘋果搗碎成泥再喂給寶寶吃。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起