說(shuō)到多動(dòng)癥可能很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò),但是很多人其實(shí)并不知道多動(dòng)癥是什么,大部分的人以為多動(dòng)癥就是孩子喜歡動(dòng),坐不住,其實(shí)這樣的孩子很多,但多動(dòng)癥的癥狀并不僅僅是這樣,多動(dòng)癥是一種疾病,那多動(dòng)癥一般多少歲好了?多動(dòng)癥多大能好?
許多多動(dòng)癥患兒的家長(zhǎng)都有一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū),覺(jué)得多動(dòng)癥兒童在年齡變大后就會(huì)自動(dòng)好轉(zhuǎn)。然而并不是,多動(dòng)癥患兒如果不經(jīng)過(guò)治療,在長(zhǎng)大后也是不會(huì)好的,不論多少歲。
多動(dòng)癥患兒的智力與學(xué)習(xí)成績(jī)不成比例,也就是智力正常而學(xué)習(xí)成績(jī)很差,學(xué)習(xí)成績(jī)差往往是上課注意力不集中所致。
注意力難以集中是多動(dòng)癥最突出的問(wèn)題。比如,患兒常常不能專(zhuān)心地做任何事情,有的家長(zhǎng)反映孩子做事基本上都是有始無(wú)終,就是玩玩具也是東一個(gè),西一個(gè),丟三落四,見(jiàn)異思遷,做作業(yè)沒(méi)有父母的督促根本無(wú)法完成。
多動(dòng)癥患兒如果不治療,在年齡增大后容易出現(xiàn)對(duì)立違抗性障礙和品行障礙了。表現(xiàn)為不服從家長(zhǎng)、教師的指令,喜歡對(duì)著干,并且在后期容易發(fā)展為品行障礙、藥物或酒精濫用、青少年違法等。
有調(diào)查顯示,少年犯管教所里有70%多的少年犯都有多動(dòng)癥的癥狀。
多動(dòng)癥如果不治療,在成年后還會(huì)影響患者的事業(yè)和婚姻,導(dǎo)致工作不穩(wěn)定,與伴侶閃婚閃離。究其原因與愛(ài)發(fā)脾氣、急躁、不講禮貌、言語(yǔ)粗魯、行為魯莽等原因有關(guān)。
發(fā)現(xiàn)孩子患有多動(dòng)癥一定要積極治療,只要診斷準(zhǔn)確,選擇正確的治療方式,堅(jiān)持治療,是完全能夠治愈的。
但是需要注意,多動(dòng)癥的治療過(guò)程是非常漫長(zhǎng)的,通常會(huì)長(zhǎng)達(dá)數(shù)年。個(gè)別家長(zhǎng)在為多動(dòng)癥患兒選擇治療方法時(shí),單純?yōu)榱艘?jiàn)效快,治療時(shí)間短,盲目求醫(yī),不但不會(huì)對(duì)病情有所幫助,反而會(huì)加重病情,耽誤孩子最佳治愈時(shí)間。
1、藥物治療。藥物治療可以改善兒童的注意缺陷,降低活動(dòng)水平和沖動(dòng),提高學(xué)習(xí)成績(jī),改善人際關(guān)系,對(duì)于兒童多動(dòng)癥有肯定的療效。
2、糾正行為。通過(guò)鼓勵(lì)、獎(jiǎng)勵(lì)、懲罰等多種方式幫助多動(dòng)癥兒童糾正不正確的行為,達(dá)到改善多動(dòng)癥的目的。
3、心理輔導(dǎo)。通過(guò)心理輔導(dǎo)可以讓患兒加強(qiáng)自我控制能力,使患兒的情緒放松,改善多動(dòng)癥。
4、注重家庭氛圍。家長(zhǎng)們要和睦、友善、樂(lè)觀(guān),給孩子一個(gè)好的榜樣,為孩子營(yíng)造一個(gè)和諧的生活氛圍,多和孩子平等交流,這樣有利于改善兒童多動(dòng)癥。
多動(dòng)癥患兒在飲食上可多吃些含蛋白質(zhì)維生素及卵磷質(zhì)、礦物質(zhì)的食物,象牛奶、雞蛋、大豆及豆制品、瘦肉、動(dòng)物肝臟、心臟等。還可多吃些花生仁、核桃仁黑芝麻等。
因?yàn)檫@些食品不僅能促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育,增強(qiáng)細(xì)胞功能,更重要的是能改善孩子的神經(jīng)傳遞信息,從而減輕多動(dòng)癥。
此外,有條件的也可以讓孩子多食些海帶、魷魚(yú)、紫菜等海產(chǎn)品,對(duì)改善多動(dòng)癥也有幫助。
(1)強(qiáng)化獎(jiǎng)勵(lì)法
強(qiáng)化獎(jiǎng)勵(lì)法是指在多動(dòng)癥患兒出現(xiàn)適應(yīng)性的行為時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì),獎(jiǎng)勵(lì)可以是錢(qián)、小紅花、零食、獎(jiǎng)狀、出游的許可等。但是首先要像患兒明確哪些行為可以受到獎(jiǎng)勵(lì),這樣可以鼓勵(lì)孩子多做一些正確的事情。
比如孩子如果做到課堂上講紀(jì)律,回家自覺(jué)完成家庭作業(yè),持續(xù)2-3天能夠保持,就帶孩子去吃麥當(dāng)勞或者去做孩子期待已久的事情。
(2)消退法
消退法是指在多動(dòng)癥患兒在為了吸引別人的注意力而做出不良行為時(shí),家長(zhǎng)不必指責(zé)或者反復(fù)強(qiáng)調(diào),應(yīng)該不予理睬,使其自行消退。
比如孩子向家長(zhǎng)提出購(gòu)買(mǎi)昂貴玩具等不合理要求被拒絕后,就會(huì)發(fā)脾氣,滿(mǎn)地打滾,如果這時(shí)家長(zhǎng)害怕丟臉或者擔(dān)心孩子上學(xué)遲到而滿(mǎn)足或者呵斥孩子,都是對(duì)這一行為的強(qiáng)化,反而適得其反。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候忽略孩子的這一行為,置之不理,患兒就會(huì)減少這一行為。
(3)厭惡療法
厭惡療法是指在多動(dòng)癥患兒出現(xiàn)不良行為時(shí)適當(dāng)給予痛苦刺激,如軀體性懲罰及社會(huì)性懲罰等,反復(fù)多次后,患兒就會(huì)減少不良行為。
比如在患兒破壞玩具、家具后,母親板起臉孔,不理睬兒童或者打手板、罰站等。此方法比較強(qiáng)烈,可能會(huì)使患兒產(chǎn)生不良情緒,建議在其他方法無(wú)效時(shí)再使用,盡少使用。
(4)矯枉過(guò)正法
矯枉過(guò)正法主要是在多動(dòng)癥患兒發(fā)生某些不良行為時(shí),進(jìn)行教育,當(dāng)患兒改正后予以鼓勵(lì),這樣有助于培養(yǎng)患兒良好的行為,并且較少引起兒童的反感。
比如孩子在上課時(shí)喜歡趴著、懶懶散散,在教育孩子雙手放在身后,身子挺直坐正后,孩子能夠認(rèn)真執(zhí)行時(shí),要予以公開(kāi)表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)。
(5)暫時(shí)隔離法
暫時(shí)隔離法是指將導(dǎo)致患兒容易發(fā)生不良行為的人或者物與患兒隔離,以減少患兒的不良行為。
比如孩子喜歡破壞玩具、家具、擺設(shè)品等,可將孩子暫時(shí)放在安全但是沒(méi)有可供孩子破壞的東西的房間內(nèi),以減輕孩子愛(ài)破壞東西這個(gè)不良行為。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起