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寶寶風(fēng)寒感冒有哪些癥狀?治風(fēng)寒感冒有什么食療方?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 13:26 感冒風(fēng)寒風(fēng)熱

天氣比較寒冷的時(shí)候,寶寶稍不注意就有可能患上感冒了,感冒之后需要得到細(xì)心的呵護(hù),以免加重病情,而感冒有風(fēng)寒和風(fēng)熱之分,許多寶寶是因?yàn)槭芎鸬娘L(fēng)寒感冒,需要注意保暖了,那么寶寶風(fēng)寒感冒有哪些癥狀?治風(fēng)寒感冒有什么食療方?

寶寶風(fēng)寒感冒有哪些癥狀?治風(fēng)寒感冒有什么食療方?(1)

1、寶寶風(fēng)寒感冒癥狀

1、后腦強(qiáng)痛,就是后腦袋疼,連帶脖子轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活。

2、怕寒怕風(fēng),通常要穿很多衣服或蓋大被子才感到舒服些。

3、打噴嚏,流清涕,白色或稍帶點(diǎn)黃色;鼻塞聲重。若鼻塞不流涕,喝點(diǎn)熱開(kāi)水,則開(kāi)始流清涕,也屬于風(fēng)寒感冒。

4、舌無(wú)苔或薄白苔。

5、惡寒,不發(fā)熱或發(fā)熱不甚,無(wú)汗,周身酸痛,風(fēng)熱感冒痰白質(zhì)稀,舌苔薄白。

6、脈像浮緊,浮脈的意思是陽(yáng)氣在表,輕取即得。

2、風(fēng)寒感冒食療方

1、蔥須陳皮紅糖湯

蔥須就是蔥根白色的須,一般家里煮菜時(shí)都去之不用的,我們選用五六根蔥的蔥須,陳皮可以選用制好的,藥店可以買得到的,加一點(diǎn)生姜,放一點(diǎn)紅糖,煮好喝下去,有一定的效果。

2、菜根姜片飲

白菜莖根1個(gè),蘿卜根1個(gè),共切粗片,生姜3片,紅糖50克,加水適量,煮開(kāi)3~5分鐘,熱服取汗。

3、荊芥防風(fēng)粥

荊芥10克,防風(fēng)12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮前4味藥,去滓取汁,再加用水煮米成粥,加入藥汁及糖即成。

4、陳皮白粥

大米50克,陳皮3克。大米煲粥,粥將近煲好時(shí),加入陳皮,再煲約10分鐘,便可食用,可代飯吃。此方可以解表散寒。

5、麻油姜末炒雞蛋

將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi),油熱后放入姜末,稍在油中過(guò)一下,隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí),每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次,堅(jiān)持吃上幾天,就能收到明顯效果。

6、白蘿卜蜂蜜

大白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱服下。這款食療能夠發(fā)汗散寒、咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽。

7、香菜湯

芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈,加水煮湯,取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風(fēng)寒。發(fā)汗透表,治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。

3、寶寶如何預(yù)防感冒

1、流感期盡量不外出

春季是流感高發(fā)時(shí)期,家長(zhǎng)最好盡量少帶寶寶外出,尤其避免去人多的公共場(chǎng)合。如果家長(zhǎng)自己患有流感,更要特別注意與寶寶保持距離。

2、常洗手保清潔

春季空氣中細(xì)菌更多,而小寶寶喜歡到處抓東西,更容易沾染病菌,大人在接觸各類物品的同時(shí)更容易沾染病菌,因此無(wú)論是大人還是小孩,都要養(yǎng)成常洗手的好習(xí)慣,以減少感染病菌的幾率。

3、多喝水防感冒

眾所周知,多喝水能加強(qiáng)身體新陳代謝,有益身體健康。在流感高發(fā)的春季,更是要多讓寶寶喝水,以起到預(yù)防感冒的效果。如果是已經(jīng)感冒的寶寶,更應(yīng)該多喝水,以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的水分,幫助寶寶更快的恢復(fù)健康。值得注意的是,有些寶寶天生不愛(ài)喝水,這種時(shí)候家長(zhǎng)一定要想辦法幫助寶寶改掉不愛(ài)喝水的壞習(xí)慣,比如試試用果汁加水。

4、保持室內(nèi)干燥通風(fēng)

寶寶處在密閉的空間中,不但不能預(yù)防感冒,反而會(huì)更容易降低抵抗力,做家長(zhǎng)的要注意,即便是在寒冷的冬天,也要注意保持室內(nèi)通風(fēng),千萬(wàn)別將門(mén)窗關(guān)死,這樣才能保證寶寶身體健康,不受病毒侵害。

5、保證飲食均衡

小寶寶處在生長(zhǎng)發(fā)育階段,營(yíng)養(yǎng)必需要保證,因此家長(zhǎng)應(yīng)該特別注意寶寶的飲食調(diào)理,很多家長(zhǎng)都有種心理,認(rèn)為貴的就是好的,寶寶飲食頓頓不離魚(yú)肉。這樣實(shí)際上對(duì)寶寶健康并沒(méi)有好處,魚(yú)肉吃多了易致內(nèi)熱,寶寶內(nèi)熱大,一旦受涼感冒就容易發(fā)燒。所以建議寶寶飲食最好是將肉類食物搭配當(dāng)季上市的蔬菜水果,以保證營(yíng)養(yǎng)全面。

6、加強(qiáng)戶外活動(dòng)

多帶寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng),接觸新鮮空氣和陽(yáng)光,能有效提高呼吸道粘膜抗病能力。媽媽們不妨在注意保暖的的情況下,適當(dāng)帶寶寶到戶外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),讓寶寶適應(yīng)一下室外冷空氣,來(lái)提高免疫力。

7、保證睡眠充足

一個(gè)人的身體,情緒,智力狀況都與睡眠有著密切的聯(lián)系,無(wú)論是成年人還是小寶寶,擁有充足的睡眠,是增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防感冒的保證。

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