每個青春期的女生可能都會特別在意別人對自己的看法，所以就會很在意自己的外表，而有些人天生皮膚就不天好，有些人天生就很黑，每次看見別的同學(xué)皮膚很好就會特別羨慕，回家照鏡子就會很苦惱，也不知道怎么能讓皮膚變好一點，十六歲女生皮膚很黑該怎么辦呢？可以讓皮膚變白一點嗎？

1、做好防曬工作

皮膚黑其實是可以改善的，有些人可能天生遺傳就很黑，那可能改善的效果不是特別明顯，但是如果你不試試怎么知道沒有效果呢，平時要做好防曬工作，有些人一曬太陽就特別容易變黑，所以要避免太陽光下曝曬，你現(xiàn)在已經(jīng)可以用一些護膚品，出門的時候可以抹一點防曬霜，有太陽的時候最好戴帽子或者打傘。

2、多吃美白食物

變白和年齡其實也沒有多大的關(guān)系，所以不用擔(dān)心年齡會不會有影響，平時可以通過飲食來改善，多吃一些美白的食物，比如黃瓜，黃瓜中豐富的果酸和氨基酸能美白皮膚，淡化雀斑；白蘿卜中含有大量維生素C，能阻止黑色素的形成，經(jīng)常吃白蘿卜能使皮膚白凈光滑。還有很多食物也是美白的，比如豆芽、豌豆、豆腐和牛奶等。

3、用這些來敷臉

有很多東西用來洗臉時有美白的作用的，比如說雞蛋清和蜂蜜，可以將雞蛋清和蜂蜜混合，然后抹在臉上，十五分鐘后洗凈，一個星期做一次或者兩次長期堅持皮膚會變得光滑有光澤；還可以用豆腐來洗臉，豆腐不僅是吃了能美白，洗臉美白的效果更好，每天用一小塊豆腐來洗臉，堅持一個月你會有很大的改變，而且簡單好操作。

4、保持好的心情

雖然說一白遮三丑，但是長得黑也不用太自卑，相對于外表來說內(nèi)心還是最重要的，很多長的黑的人也是很受大家歡迎的，所以根本不需要太在意，皮膚好壞和心情也有很大關(guān)系，保持好的心情很重要。