有的人夏季的時候會購買好多支防曬霜，因為防曬霜是經(jīng)常需要補涂的，特別是在室外的話就更要注意了，其實大家會發(fā)現(xiàn)防曬霜是有不同的倍數(shù)的，有的人覺得防曬霜的倍數(shù)越高越好，實際上并不是，那防曬霜多少倍的好？防曬霜多少倍的最好？

1、防曬霜多少倍的好

許多女孩子在挑選防曬霜的時候，覺得防曬指數(shù)越高越好，殊不知這些高倍防曬產(chǎn)品對肌膚的傷害也是非常大的。高倍防曬產(chǎn)品一般是指防曬指數(shù)在SPF50、PA+++或者以上的防曬產(chǎn)品，這些產(chǎn)品防曬指數(shù)高，防曬時間長，成為美女們熱追的高倍防曬品。這些高倍防曬霜使用與紫外線指數(shù)過量的環(huán)境，并且適用于連續(xù)戶外運動2-3個小時以上的人群。高倍防曬的產(chǎn)品雖然對皮膚防曬效果好，可是對肌膚造成的負擔和傷害也會越來越大。高倍防曬霜的質(zhì)地粘稠，濃度很高，會對皮膚造成的刺激也會越大，所以會對皮膚造成一定的負擔。美女不要一味的追求高倍防曬，盡可能的是適應(yīng)具體需要進行防曬，這樣才能更好的保護肌膚。多了解一些防曬知識，對自己的肌膚也多一些了解，這樣才能更好的做好防曬美白工作。

2、防曬指數(shù)怎么選擇

高倍防曬必定會對皮膚產(chǎn)生一些壓力，所以要針對不同的情況選擇防曬指數(shù)。一般來說，白天上班或者逛街涂抹的防曬霜的SPF值在30左右就行了，PA值可以在兩個加以上，這樣可以過濾到不少的紫外線。但是要注意在涂抹防曬霜的重量上把握好，不要涂得超薄讓肌膚得不到保護。

在上午十點到下午兩點，紫外線很強烈，一般的人不會選擇此時外出，如果非要外出就要選擇高倍防曬啦！防曬指數(shù)在40-50左右，或者更高也行。更加重要的是戶外運動要注意給肌膚補防曬霜，隔兩三個小時涂抹一次，才能更好的防曬。如果是參加游泳等運動，還要注意要選擇防水的防曬霜。

3、spf是什么意思

SPF顯示防止UVB傷害的防曬效果值，是指防曬霜的防曬系數(shù)，是英文SunProtectionFactor的縮寫，表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低。SPF是根據(jù)皮膚的最低紅斑計量來確定，那么SPF=最低紅斑計量（用防曬用品后）/最低紅斑劑量（防曬用品前）。以東方人的膚質(zhì)，日常美白只需要SPF值8-15的防曬霜，但是在戶外必須是15以上或者更高的防曬霜，才能保證你的皮膚不被曬傷。SPF越高，防曬時間越長，但是皮膚負擔也越重。PA是防止UVA到何種程度的指標，UVA雖然不會曬傷皮膚，但是會引起皮膚的老化和病變，所以防曬霜才增加的PA值。

PA的效果被分為3級，是PA+，PA++，PA+++，依次非別是有效，很有效，非常有效，可以防止皮膚被曬黑或者曬老化。假設(shè)紫外線的強度不因為時間改變，沒有防曬的人在陽光下20分鐘后皮膚會變紅，如果選擇SPF15的防曬霜，則可以延長15倍的時間，在300分鐘后皮膚才會被曬紅。所以SPF值可以延長皮膚的防曬時間，SPF是指防曬傷的數(shù)值，PA是主要防黑，加號越多，防御效果越好。

4、只涂防曬霜需要卸妝嗎

只涂防曬霜是需要卸妝的。

防曬霜內(nèi)含防曬劑，能夠保護皮膚不被紫外線曬黑曬傷，它的作用是屬于護膚品，但實質(zhì)上卻是化妝品種類，內(nèi)含二氧化鈦等化學成分，用清水和洗面奶是無法徹底洗干凈的，尤其是防曬倍數(shù)高和防水防汗的防曬霜，必須要用專門的卸妝物品卸妝才行。